Kā bērnam palīdzēt 'nolaist tvaiku' rotaļu veidā  (1)

Kā savā grāmatā "Bērnu audzināšanas noteikumi" uzsver tās autore Linda Freitele, var palīdzēt lomu maiņa. Iesaki bērnam konflikta laikā mainīties lomām – tu uzņemsies bērna lomu un bērns iejutīsies tavā lomā. Tagad katra strīda puse ir spiesta izteikt un uzklausīt otras puses argumentus. Tādējādi abas puses saprot, ka nosauktajos argumentos ir liela daļa taisnības. Lomu spēlē ir iespējams pārspīlēt otras puses īpašības un untumus, un rotaļīgi palūkoties uz lietām. Tas ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī palīdz izpaust negatīvās emocijas – "nolaist tvaiku" rotaļīgā veidā.

Šī rotaļa ir lieliski piemērota, lai atrisinātu konfliktu, kas nepārtraukti atkārtojas ikdienas dzīvē, piemēram, bērns nekad nesakārto savu istabu. Svarīgi, lai šī rotaļa nebūtu tieši saistīta ar bērnu un notiktu pēc konflikta, jo strīdēšanās laikā ir maza jēga kaut ko ieskaidrot.

Bērni mēdz darīt lietas, kas sadusmo vecākus. Arī paši vecāki mēdz izvest no pacietības bērnus. Bieži pat visniecīgākās nesaskaņas vai neliels pārpratums var pāraugt milzu konfliktā un asā vārdu apmaiņā, pēc kuras, iespējams, jūties kā vissliktākais vecāks pasaulē. Ko darīt un kā no tā izvairīties?

Psihologs Daniels Šapiro "Psychology Today" skaidro, ka strīds ar bērnu nenozīmē, ka esi slikts vecāks. Visi vecāki laiku pa laikam strīdas ar saviem bērniem. No konfliktiem pilnībā izbēgt nav iespējams, tomēr pastāv metodes, kā tos veiksmīgāk risināt. Šapiro piedāvā četrus būtiskus nosacījumus, kas palīdzēs ikvienam vecākam, neatkarīgi no tā, vai konflikts izcēlies, jo četrus gadus vecais bērns ir nolēmis, ka neies gulēt, vai pusaudzim ir atšķirīgs viedoklis par to, cik ilgu laiku nepieciešams pavadīt, veroties dažādu ierīču ekrānos. Šapiro ieteikumus atradīsi šajā rakstā.

Materiāla tapšanā izmantota Lindas Freiteles grāmata "Bērnu audzināšanas noteikumi" (izd. Jumava).