Daudziem bērniem celšanās no rītiem var sagādāt ārkārtīgi lielas problēmas, mošanās procesam pārtopot ilgstošā niķošanās maratonā. Situācijas, kad bērns nekādi nespēj pārlikt kāju pāri gultas malai un piespiest sevi piecelties, arī pieaugušajiem nav no vieglākajām. Šajā rakstā iepazīstināsim ar pāris idejām, kas mošanos varētu atvieglot!
Laicīga likšana gulēt. "Child Development Info" raksta, ka bērniem ir nepieciešams strikts režīms, kas saistīts ar gulētiešanas laikiem. Bērniem ir svarīgi ieviest konkrētus rituālus. Katram tie var būt citādi – vienam nostrādā vakara pasaciņa, dziesmiņa, citam vanna, bet vēl kādam – rotaļlietu nolikšana gultiņā. Gulētiešanas process var vilkties pat divu stundu garumā – nedomājiet, ja pulkstenis nosit 21 vai 22, bērnam jāaizmieg. Lai bērns pie šāda režīma pierastu, atvase jāradina ilgāku laiku.
- Noderīgus padomus un metodes, kā bērnus mierīgi un bez rūpēm nolikt gulēt, atradīsi šeit.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
