Lai cik drosmīga un iepriekš sagatavota būtu topošā mamma, grūtniecībai ieejot finiša taisnē jeb tuvojoties noliktajam dzemdību termiņam, tomēr jādomā par to, cik viegli vai grūti izdosies pasaulē laist ilgi gaidīto mazulīti. Taču speciālisti mudina nebaidies no dzemdību sāpēm.
Dzemdības ir dabisks process – dabā ir paredzētas vaginālas dzemdības, un tās ir ar vismazāko risku mātei un bērnam. Lielākajai daļai sieviešu ir bailes no dzemdību sāpēm. Lai saprastu, kas ar tevi notiek katrā dzemdību periodā, speciālisti iesaka apmeklēt pirmsdzemdību lekcijas.
Sapratne par notiekošo mazina neziņu, bailes un sāpes. Lekciju laikā apgūsi paņēmienus, kā sev palīdzēt un mazināt sāpes un kā tev var palīdzēt partneris. Pat tad, ja esi apguvusi pareizu elpošanu un atslābināšanos dzemdību laikā, tev var būt vajadzīga medicīniska palīdzība sāpju mazināšanai. Ir daudzi un dažādi veidi, kā samazināt dzemdību sāpes. Uzzini par dzemdību atsāpināšanas iespējām savā dzemdību nodaļā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
