Joga gan jau katram asociējas ar kaut ko savu – citam ar mieru, harmoniju, citam vēl ar ko citu, bet šoreiz palūkosim, vai un kādi ieguvumi varētu būt grūtniecēm, apmeklējot jogas nodarbības. Par to stāstīs trīs bērnu mamma, grūtnieču jogas skolotāja un jogas terapeite Agnese Guļāne.
Ja būtu jāatbild uz jautājumu, vai topošajai mammai būtu ieteicams apmeklēt jogas nodarbības un ko tās vispār sniedz, Agnese atbild ātri un skaidri: "Viennozīmīgi, jā. Ieguvumu ir ļoti daudz, turklāt daudzi no tiem ir novērtējami vien ilgtermiņā".
Lūk, jogas terapeites uzskaitītie pieci ieguvumi!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
