Ceļvedis sievietēm: četri soļi, lai sasniegtu baudas virsotnes  (12)

Ir izpētīts, ka sievietes orgasmu piedzīvo retāk nekā vīrieši. Jau rakstījām, ka teju visas sievietes (93 procenti) intīmās tuvības laikā domā par sava partnera labsajūtu un to, vai viņš sasniedz orgasmu. Savukārt tikai 36 procenti vīriešu pievērš uzmanību tam, vai baudas virsotnes sasniedz viņa partnere.

Seksuālās dzīves eksperte Rita Lasmane ir norādījusi: "Vīrieši nav raduši censties savu sieviešu dēļ. Daudzi ignorē faktu, ka vīriešiem nepieciešamas aptuveni sešas minūtes, lai uzbudinātos pirms dzimumakta, bet sievietēm – 26 minūtes. Ņemot vērā, ka dzimumakts ilgst vidēji sešas minūtes, sievietes vienkārši nepaspēj nonākt līdz orgasmam."

Ja arī tev ir grūtības sasniegt orgasmu vai arī to nekad neesi piedzīvojusi un nevēlies ar to samierināties, ņem grožus savās rokās. Izrunā situāciju ar savu partneri, jo, iespējams, viņš pat nenojauš, ka tev baudas virsotņu sasniegšana nav tik vienkārša kā viņam. Iedvesmojoties no "Cosmopolitan.com" un "Elite Daily", piedāvājam iepazīties ar četriem soļiem, kas palīdzēs vieglāk sasniegt kulmināciju mīlēšanās laikā.

Pievērs uzmanību tam, kas notiek ar tavu ķermeni un kā darbojas tavs prāts, tieši pirms sasniedz baudas virsotnes. Mēģini sajust, kur tieši tu sev pieskaries, cik spēcīgi to dari, kā darbojas tavi muskuļi. Pēc tam tev būs vieglāk saprast, kādas kustības un darbības mīlēšanās laikā palīdzēs sasniegt gaidīto rezultātu.

Tāpat ir svarīgi, lai tavs prāts būtu klātesošs notiekošajā – katrai sievietei var būt nepieciešams kaut kas nedaudz atšķirīgs, lai saglabātu erotisku noskaņojumu. Tas var būt klusināts apgaismojums, īpaša mūzika, dziļas ieelpas un izelpas vai erotiskas filmas un attēli. Mēģini saprast, kāda atmosfēra tevi uzbudina un palīdz saglabāt noskaņojumu, un centies to radīt arī mīlēšanās laikā.

Protams, vari mēģināt sevi uzbudināt arī fiziski. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir masturbēt, bet neļaut sev sasniegt orgasmu. Tavs ķermenis atcerēsies iepriekšējo uzbudinājumu, satiekoties ar partneri un beidzot ļaujoties mīlas priekiem, un tu varēsi sasniegt baudas virsotnes daudz ātrāk un vienkāršāk.

Gatavojoties īpašam vakaram ar savu partneri, paturi prātā, ka alkohola lietošanai nevajadzētu būt daļai no tava plāna. Iespējams, tev šķiet, ka glāze vīna palīdzēs atslābināties, bet orgasms būs spēcīgās un vieglāk sasniedzams, ja būsi skaidrā.

Vēl viena poza, kas palīdz ātrāk sasniegt kulmināciju, ir tā sauktā "sunīšu" poza. Tā ļauj sajust dziļāku stimulāciju. Turklāt šī poza ir piemērota sievietēm, kam orgasmu traucē sasniegt pārliecības trūkums. Tas, ka atrodies ar muguru pret partneri, ļauj aizmirst par nedrošībām un kompleksiem, kas saistīti ar tavu ķermeni. Palīdzēs arī muskuļu sasprindzināšana intīmo ķermeņa daļu zonā.

Tāpat ņem vērā, ka trīcēt baudas dēļ var likt dažādu erogēno zonu stimulācija vienlaikus. Ja orālā seksa laikā partneris glāsta tavus augšstilbus vai dzimumakta laikā viņš pieskaras tavām krūtīm, kaklam, dibenam un citām zonām, tavas izredzes sasniegt orgasmu ir daudz, daudz lielākas.

Koncentrējies uz to, kas notiek, un ļaujies mirklim. Tas ir labākais un patīkamākais veids, kā sasniegt orgasmu, bez īpašas piepūles. Ja izbaudīsi mirkli, pastāv lielāka iespēja, ka baudas virsotnes tiks sasniegtas ātrāk un vispār tiks sasniegtas. Izjūti ne tikai glāstus, skūpstus un pieskārienus, bet arī partnera ķermeņa smaržu un elpas ritumu.