sieviete rudmate skumjas
Foto: Shutterstock
Pārliecības trūkums nav rakstura īpašība, bet gan domāšanas veids. Atpazīstot veidus, kā strādā tavs prāts, tu vari pārtraukt uzvedības un domāšanas modeļus, kas liek tev zaudēt pārliecību par saviem spēkiem. Psiholoģe Alise Boiza "Psychology Today" ir identificējusi sešus slazdus, ko sev rada nepārliecināti cilvēki. Atbrīvojies no tiem, lai iegūtu pārliecību un kļūtu laimīgāka.

Pārmetumu saskatīšana draudzīgos ieteikumos

Tas, ja kāds cilvēks nāk klajā ar ieteikumu, nenozīmē, ka viņš nav atvērts tavām idejām. Neļaujies šādām domām! Iedomājies, ja strādā pie kāda projekta un priekšniece tev piespēlē kādu savu ideju. Vai tas nozīmē, ka tev tai ir jāseko un viņa vēlas, lai tu rīkotos atbilstoši ieteiktajam? Ne gluži. Tas nenozīmē, ka viņa tevi uzskata par dumju un nevarīgu būtni, kas pati neko nevar izdomāt.

Psiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit