jaundzimušais, zīdainis, krūtsbarošana, zīdīšana
Foto: Shutterstock
Zīdīšanas laikā mazuļa vienīgais uztura avots ir mātes piens. Tas sastāv no dažādām mazuļa attīstībai nepieciešamām vielām, kuru skaitā ir arī omega 3 taukskābes. To, kāpēc omega 3 taukskābes ir vitāli nepieciešamas māmiņām, kuras baro bērniņu ar krūti, un kā šīs taukskābes ietekmē mazuļa attīstību, "Gaidību ceturtdienā" skaidroja Latvijas Lauksaimniecības universitātes (LLU) doktorantūras studente, viena no autorēm pētījumam par mātes piena saturu un māmiņas ēšanas paradumu ietekmi uz piena sastāvu Līva Aumeistere.

Līva stāsta, ka reiz dzirdējusi tādu pieņēmumu, ka, iespējams, viņas kaulos vēl aizvien ir atrodams kalcijs no brokastu siermaizītēm, kuras viņas mamma ēda gaidībās. LLU doktorante atzīst, ka tas liek apjaust, cik patiesībā liela nozīme ir mūsu uzturam, un, ka būtu cītīgi jāpiedomā pie tā, ko mēs ēdam. Sevišķi svarīgs sabalansēts uzturs ir jaunajām māmiņām bērna gaidīšanas un zīdīšanas laikā.

Bērniņš strauji attīstās ne tikai mātes vēderā, bet arī pirmajā savas dzīves gadā. "Ja bērniņam piedzimstot, viņa smadzeņu apjoms ir aptuveni 75 procenti no pieauguša cilvēka smadzeņu apjoma, tad pirmā dzīves gada laikā šis apjoms pieaug vēl par aptuveni 15 procentiem," skaidro Aumeistere.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!