Decembris ir svētku mēnesis, kad ar mazākām un lielākām dāvaniņām gribas vienam otru iepriecināt. Bērni savās Ziemassvētku paciņās skolās, bērnudārzos, dažādos publiskos pasākumos, arī no vecākiem un citiem radiniekiem nereti saņem saldumus, beigu galā tiekot pat pie vairākiem maisiņiem – kāds ir eksperta viedoklis par šādām dāvanām un cik daudz saldumu bērniem drīkst dot, vaicājām uztura speciālistei Evai Katajai.
"Man jau liekas, ka saldumi ir vienkāršākais variants, ko bērnam uzdāvināt, vai arī pēdējais, kad nepaspēj vai nevar neko citu izdomāt vai atļauties," teic Kataja. Viņa uzskata, ka saldumi Ziemassvētku paciņās var būt, taču nevajadzētu pārspīlēt ar to daudzumu. "Ir pulciņi, dārziņi vai vecmāmiņas, kurām nodot vēsti, ka saldumi jau ir gana. Nav vairs tie laiki, kad bija tāds saldumu deficīts un tos nevarēja dabūt, tagad viņi tiešām ir uz katra stūra un visur pieejami."
Viņa dalās pieredzē, ka radinieces bērnu dārziņā vecāki vienojušies par dāvanām – tās būs meitenēm un puišiem atbilstošas grāmatas. "Es neesmu pret to, ka bērni ēd konfektes. Viņi var ēst našķus – kad tad vēl ēdis, ja ne bērnībā, kad skraida un saldumu gribas. Ja pilnībā aizliedz, tad vēlāk var būt arī citas problēmas, piemēram, kā agrāk, kad našķi nebija pieejami," tā Kataja. Viņa uzsver, ka tiem pieaugušajiem, kuri bērnībā nedabū saldumus, vēlāk var veidoties teju vai atkarība no tiem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
