Pēcdzemdību periods ir laiks, kad abi jaunie vecāki ir depresijas riska grupā. 2010. gadā pētījumā konstatēts, ka pasaulē aptuveni 10 procenti vīriešu piedzīvo pēcdzemdību depresiju. Neskatoties uz to, daudz vairāk tiek runāts par pēcdzemdību depresiju sievietēm, nevis vīriešiem. Kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite Diāna Zande atklāj, kādi depresijas simptomi raksturīgi tieši jaunajiem tēviem, kā rīkoties, ja vīrietis apzinās, ka viņam ir depresija, kā arī to, kā pietiekami daudz atpūtas var palīdzēt samazināt saslimšanas risku.
Bērna piedzimšana sabiedrībā tiek uzlūkota kā brīdis, kad ģimenē ienāk laime. Kaut, nenoliedzami, bērns sniedz daudz prieka un gandarījuma, ir arī monētas otra puse, kas nemaz nav tik skaista un pūkaina, kā sākumā varētu šķist. Pēc bērniņa nākšanas pasaulē jaunie vecāki piedzīvo daudz pārmaiņu, un daudzām no tām viņi nav gatavi. Šī lomu maiņa un krasās pārmaiņas rada depresijai labvēlīgu vidi un pakļauj abus jaunos vecākus lielākam riskam piedzīvot šo traucējumu.
Pasaulē valda uzskats, ka partneres grūtniecības laikā un pēc bērniņa piedzimšanas īpaša uzmanība jāpievērš ne tikai māmiņai un mazulim, bet arī tēvam un viņa emocionālajam stāvoklim. "Vīrieša dzīvē notiek ļoti krasas pārmaiņas, kurām viņš nav pilnībā sagatavots," piebilst psihoterapeite.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
