Izplatītākās problēmas guļamistabā un ieteikumi to risināšanai  (13)

Ir vairākas problēmas, kas vieno daudzus pārus, īpaši, ja cilvēki kopā ir ilgāku laiku. Pazūd dzirkstele, intīmā dzīve kļūst arvien pliekanāka, un viens vai abi partneri jūtas neapmierināti. Diemžēl ļoti bieži sasāpējušie jautājumi tā arī netiek izrunāti un risināti. Iedvesmojoties no "Huffington Post", piedāvājam ieskatīties biežākajās problēmās, ar kurām guļamistabā saskaras daudzi pāri, un ieteikumos to risināšanā.

Mūsdienās guļamistabas dzīvi mēdz pabojāt arī tik vienkārša un saprotama lieta kā nogurums. Pēc garas darba dienas, tikšanās ar draugiem, bērnu aprūpēšanas vakarā un mājas uzkopšanas vai skapja salabošanas var vienkārši nepietikt spēka, lai mīlētos. Ja esat starp tiem pāriem, kuru mīlas dzīvi būtiski ietekmē nogurums, viens no risinājumiem var būt seksa ieplānošana. Tas nozīmē, ka pret intīmo tuvību izturaties tāpat kā pret darbu un ierakstāt plānotājos, kad esat ar mieru strādāt pie attiecību uzturēšanas. Tas, protams, nenozīmē, ka jāieplāno viena stunda seksam katru dienu, bet drīzāk randiņš vakarā vai romantiska nedēļas nogale. Un, protams, savs plāns ir jāīsteno.

Jums var palīdzēt jaunu pozu izmēģināšana, kā arī dalīšanās seksuālajās fantāzijās un vēlmēs. Iespējams, abi kārojat ko tādu, ko vēl neesat izmēģinājuši. Pamēģiniet arī mainīt savu uzvedību gultā. Ja esat klusētāji, pamēģiniet viens otram mīlēšanās laikā pastāstīt par savām sajūtām ar skaņām un vārdiem. Vai, tieši otrādi, – ja esat ļoti skaļi, izmēģiniet seksu klusumā. Dažādot seksuālo dzīvi varat, iesaistot tajā kādu rotaļlietu vai laiku pa laikam to pārceļot uz kādu neierastāku vietu, piemēram, guļamistabas grīdu vai vannasistabu.

Tāpat cilvēki mēdz aizmirst, ka fizisks uzbudinājums sākas cilvēka galvā. Jauna tehnika, seksa rotaļlietas un jaunas seksa pozas, protams, ir lielisks palīglīdzeklis gultā, bet neaizmirstiet, ka galvenā erogēnā zona cilvēkam ir smadzenes. Piestrādājiet pie tā, lai jūs abi būtu gan garīgi, gan fiziski uzbudināti, nekoncentrējieties tikai uz ķermeniskām sajūtām. Ļaujieties fantāzijām un intīmām sarunām, ja vēlaties guļamistabā ienest jaunas vēsmas.

Mīlēšanās laikā labāk atstāt tālruni citā telpā vai tam izslēgt skaņu, lai pēkšņs tālruņa zvans nesabojātu noskaņojumu. Tomēr ar to nepietiek. Ja pavadi laiku kopā ar savu mīļoto, velti laiku viņam. Ja sēdēsiet viens otram blakus, nepārtraukti lietojot savus viedtālruņus, tas negatīvi ietekmēs ne tikai emocionālo saskaņu, bet arī mīlas priekus. Vai tiešām ierīce tavās rokās ir svarīgāka par cilvēku tev blakus? Parādi otram, ka tavs mīļākais nav tālrunis vai klēpjdators.

Nepārliecinātība, uzlūkojot savu ķermeni, liek cilvēkam sevi slēpt un retāk nodarboties ar seksu. Ir ļoti būtiski otram parādīt, ka joprojām viņu iekāro, un, pamanot nedrošību, labāk izvairīties no jokiem par izmaiņām otra izskatā. Ja otrs pārdzīvo, piemēram, par to, ka vēders nav perfekti plakans, mīļa bakstīšana puncītī noteikti nepalīdzēs pat tad, ja tās mērķis tavā prātā ir parādīt, ka ļoti mīli arī šo mazo puncīti vai pat palielo alus vēderu.

Arī tad, ja esi cilvēks, kas tik ļoti nealkst seksa, uzklausi partneri, nevis vienkārši liec viņam nomierināties. Jūsu abu vēlmes ir svarīgas, un mīlēšanās ir ne tikai fiziskās, bet arī emocionālās saiknes stiprināšana. Vienas atbildes šajā jautājumā nav. Būtiski ir izrunāt ar partneri savas sajūtas un meklēt kompromisu. Ja vienkārši nevēlies mīlēties ar savu partneri, mēģini saprast, kāpēc tas tā ir, un kopīgi meklējiet risinājumu.