Viens no veidiem, kā tu vari nodrošināt gan savu, gan bērniņa zobu veselību ir, regulāri apmeklēt higiēnistu. Uz vizīti pie šī speciālista visas grūtniecības laikā ieteicams doties divas reizes. Vizītes laikā zobu higiēnists veiks vairākas darbības, kas palīdzēs tev arī turpmāk pilnvērtīgi rūpēties par savu mutes veselību un pēcāk savas zināšanas nodot arī bērnam. Viņš ne tikai noņems mīksto aplikumu un zobakmeni, nopulēs zobus un uzliks fluora gēlu aplikācijas zobu audu stiprināšanai, bet arī iemācīs pareizi tīrīt zobus, izmantojot zobu diegu, un ieteiks vispiemērotākos mutes dobuma higiēnas līdzekļus.
Tāpat, lai nodrošinātu mazuļa zobu veselību, jaunajai māmiņai ikdienā jāuzņem uzturs, kas ir bagāts ar vitamīniem, jo to trūkums var nelabvēlīgi ietekmēt ne tikai sievietes, bet arī bērniņa mutes veselību un arī fizisko labsajūtu. To, kādus vitamīnus grūtniecības laikā tev būtu nepieciešams uzņem papildus, noskaidro pie sava ģimenes ārsta. Savukārt to, ar kādiem produktiem tu, gaidot bērniņu, vislabāk vari uzņemt sev nepieciešamo vitamīnu devu, lasi šajā rakstā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
