Pieci izplatītākie iemesli, kāpēc cilvēki izvēlas palikt toksiskās attiecībās  (1)

Toksiskas attiecības ir ne tikai zaudējušas galvenās kopā būšanas vērtības, bet arī pazemina tavu pašpārliecību, liek tev justies nemīlētam un nevajadzīgam. Nereti toksiskās attiecībās viens no partneriem piedzīvo fizisku vai emocionālu vardarbību.

Iemesli, kāpēc cilvēki nokļūst šādās attiecībās ir dažādi. Sākotnēji viņi rozā briļļu dēļ var arī nepamanīt, ka šī partnerība viņiem nodara vairāk ļauna nekā laba. Taču ar laiku iemīlēšanās fāze pāriet, un arī rozā brilles krīt. Tajā brīdī noliegt, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā ir neiespējami. Neskatoties uz to, ir cilvēki, kas, apzinoties, ka viņi ir nonākuši toksiskās attiecībās, izvēlas tās nepārtraukt. Viņi sviedrainām pierēm un nepaguruši ir gatavi par tām cīnīties.

Esot toksiskās attiecībās, cilvēks sevi pazemo un sagrauj no iekšienes. Gala rezultātā šādas attiecības nodara lielu postu abiem partneriem. Taču, gluži kā jebkurām izvēlēm, arī tam, ka cilvēks nolemj turpināt būt daļa no šīm graujošajām partnerattiecībām, ir savs pamatojums. Vai šādas izvēles pamatā ir nesalaužama mīlestība, vai tomēr pieradums, no kura grūti atteikties? To atklāsim, aplūkojot iespējamos iemeslus, kāpēc cilvēki izvēlas palikt toksiskās attiecībās. Lūk, pieci no tiem!

Zems pašvērtējums un toksiskas attiecības nereti iet roku rokā. Cilvēki ar zemu pašvērtējumu biežāk nekā tie, kas ir pašpārliecināti, kļūst par daļu no neveselīgām partnerattiecībām, kas pēcāk vēl vairāk ietekmē viņu pašvērtējumu. Iespējams, tu tici, ka nespēsi atrast labāku partneri, tāpēc ar visām varītēm turies pie tā, kas patiesībā nedara tevi laimīgu.

Tāpat cilvēki, kas izvēlas nepārtraukt attiecības, kas, acīmredzami, nodara viņiem pāri, mēdz savu šī brīža situāciju salīdzināt ar kādu sliktāku attiecību stāstu, kuru reiz lasījuši vai dzirdējuši. "Vismaz viņš mani nesit", "Viņa vismaz mani nekrāpj," ir frāzes, ar kuru šādās situācijās cilvēkiem ir tendence sevi mierināt.

Nereti zems pašvērtējums ir cilvēkiem, kuri bērnībā piedzīvojuši vardarbību no vecāku puses vai bijuši aculiecinieki toksiskām attiecībām starp mammu un tēti. Viņiem var valdīt uzskats, ka viņu līdzšinējās attiecības parāda mīlestību izpausmē, kādā viņi to ir redzējuši, minēts portālā "Youniverse".

Nevar noliegt, nereti cilvēki nolemj palikt toksiskās attiecībās nevis sevis, sava partnera, bet gan bērnu dēļ. Kaut agrāk tas notika daudz biežāk, arī šobrīd vēl aizvien ir vecāki, kas turpina kopdzīvi tikai atvašu dēļ. Izpostīta bērnība, mammas vai tēta trūkums, vainas sajūta, trauma un citi pārdzīvojumi, kas var nākt līdz ar šķiršanos ir tas, no kā vecāki vēlas savu atvasi pasargāt. Taču, par spīti tam, attiecību konsultante un psihoterapijas speciāliste Antra Sloka-Jakoveļeva portālam "Viņa" reiz norādīja: "Ja vecāku starpā ir konflikts un nekādi nav iespējams vienoties, nav vairs šo attiecību savstarpējās mijiedarbības, mīļuma, siltuma, mīlestība ir kaut kur pazudusi, bērns cieš abos gadījumos – arī tad, ja viņi paliek kopā."

Ja bērni ir iemesls, kāpēc esi nolēmis sakost zobus un palikt attiecībās, kas tevi jau sen vairs nedara laimīgu, izlasi šo rakstu, kur atradīsi četrus ieteikumus, kas palīdzēs tev saprast – šķirties vai tomēr palikt kopā.

Iespējams, tu paliec toksiskās attiecībās ar bērna otru vecāku, jo tici kādam no mītiem par atvases audzināšanu pēc šķiršanās. Jā, bērnu audzināšana var kļūt izaicinošāka nekā iepriekš, taču tas nebūt nenozīmē, ka bērni, kurus audzina divi šķirti vecāki var izjust nestabilitāti. Tas ir tikai viens no daudzajiem mītiem. Vēl citus mītus par atvašu audzināšanu pēc attiecību pārtraukšanas un iemeslus, kāpēc tie nav patiesi, lasi šajā rakstā, kas, iespējams, iedrošinās spert soli ārā no toksiskām attiecībām.

Pieķeršanās kādam ir viena no lietām, kas apņem mūs gluži kā siltā maija saule pēc aukstās ziemas. Tuvojoties rudenim, mēs neparko nevēlamies atvadīties no šiem saules stariem. Daži no mums, lai izvairītos no aukstuma, lietus, sniega un brāzmainā vēja, dodas uz siltajām zemēm, kur atkal viņu vaigus sildīs saule. Gluži tāpat kā mēs savā ziņā baidāmies no ziemas, tāpat, esot ilgstošās attiecībās, mēs baidāmies būt vientuļi. Mēs tik ļoti esam pieraduši pie domas – mums kāds vienmēr ir blakus –, ka nevēlamies no tās atvadīties pat tad, ja saprotam, ka tas mūs vairāk sāpina nekā priecē.

Šīs sajūtas iet roku rokā ar bailēm no pārmaiņām. Ja jūs izšķirsieties, viss būs citādāk. Tava dzīve sagriezīsies kājām gaisā. Daudzus vilina pārmaiņas, bet tikpat daudz tās atgrūž un pat biedē. Viņi ir tik nobijušies no nezināmā, ka gatavi paciest pazemojumu un, iespējams, pat fizisku un emocionālu vardarbību, lai tikai nebūtu jāsper solis pretim nezināmajam.

Taču, šādi domājot, tu liedz sev iespēju, pirmkārt, būt laimīgam, otrkārt, atrast kādu, kurš tevi darīs laimīgu, treškārt, pārtraukt toksiskās attiecības. Iespējams, šajā brīdī tu sev galvā izdomā kārtējo atrunu "Nevar jau zināt, varbūt nākamās attiecības būs vēl sliktākas", bet zini, ja nu tās būs labākas? Kā tautā mēdz teikt – kas neriskē, tas nevinnē.

Vēl viens no iemesliem, kāpēc cilvēki nolemj nepārvilkt attiecībām treknu svītru ir partnera spēja manipulēt ar otru. Ja otrā pusīte nojauš, ka vēlies pamest attiecības, viņš var darītu visu, lai to nepieļautu. Portālā "Psychology Today" minēts, ka partneris, manipulējot ar otru, var pat kļūt agresīvs un piedraudēt izrēķināties ar mīļoto vai viņa nākotnes attiecību partneri. Ja jums ir kopīgi bērni, mīļotais tikpat labi var draudēt neļaut tev ņemt atvases līdzi vai, gluži otrādi, brīdī, kad paziņo par šķiršanos, otrā pusīte var atklāt, ka ir stāvoklī. Neatkarīgi no tā, ko viņš saka, ja tu vēl aizvien esi attiecībās, ir skaidrs – manipulators ir panācis savu.

Manipulācija ir viens no emocionālās vardarbības veidiem, kuru visbiežāk izmanto cilvēki ar zemu pašapziņu. Viņi pat var draudēt ar vissliktāko scenāriju, kas liek otram noticēt, ka izejas no šīm attiecībām nav.

2015. gadā veiktā pētījumā "Lēmuma palikt vai šķirties pieņemšana vardarbīgās un nevardarbīgās attiecībās" (Stay-or-Leave Decision Making in Nonviolent and Violent Dating Relationships) tika atklāts, ka tad, ja attiecībās ir ieguldīts ilgstošs laiks, pūliņi, to laikā ir piedzimuši bērni, iegādāta māja vai citi īpašumu, cilvēki daudz biežāk nolemj tajās palikt, neatkarīgi no tā, vai šīs attiecības dara viņus laimīgus vai nē, minēts portālā "Psychology Today".

Cilvēki, kuri pieņēmuši lēmumu palikt toksiskās attiecībās, šī iemesla dēļ, uzskata, ka partnerim nav jāatmet ar roku tikai tāpēc, ka kaut kas neizdodas. Viņuprāt, ja ir ieguldīts tik daudz laika un pūļu, atpakaļ ceļa vairs nav. Tieši viņi ir tie, kas sasvīdušām pierēm, visiem spēkiem cenšas sasmelt izlietu ūdeni. Bet kā mēs zinām – izlietu ūdeni nesasmelsi.