mazulis, mamma
Foto: Shutterstock
Dažreiz nepavisam nav viegli nomierināt mazuļus, kuri pārlieku satrakojušies un tā vien grib turpināt jautroties bezgalīgi. Lai mājās ieviestu klusumu un mieru kaut tikai uz stundiņu, portāls "Parents" piedāvā dažādas mierīgas nodarbes, kas palīdzēs mazuļiem samazināt fizisko un emocionālo spriedzi.

Relaksējošā rotaļa ar bumbiņu


Palūdz bērnam apgulties uz segas, dvieļa, plediņa – vienalga, un izstiepties. Paņem rokās nelielu gumijas bumbiņu un to virpini pa kāju pirkstiem, pēdām, kājām, ceļgaliem, gurniem, vēderu, krūtīm, pleciem, rokām, sejas, pieres, acīm, vaigiem... Katru reizi, pieskaroties kādai ķermeņa daļai, nosauc to. Pēc tam palūdz mazulim pateikt, kurai ķermeņa vietai esi pieskāries ar bumbiņu. Šāda nodarbe atslābina un uzlabo bērna zināšanas par savu ķermeni.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!