Vīriešiem problēmas ar erekciju, sievietēm ar orgasmu: mīti par seksu pēc 50

Mīti par seksu pēc 50 var iedzīt panikā jebkuru, kam šis apaļais skaitlis vairs nav aiz kalniem. Nevienam nepatīk novecot, bet sevišķi sarūgtinoši tas ir tad, ja ticam izdomājumiem par to, ka šajā vecumā cilvēkiem nevajadzētu, viņi nevar un nemaz nedrīkst nodarboties ar seksu. Taču tās ir muļķības.

Jā, nenoliedzami, sasniedzot 50 gadu slieksni, sievietes un vīrieša dzīvēs daudz kas mainās, taču tas ne vienmēr ir rādītājs, ka seksuālajai dzīvei jākļūst nebaudāmākai. Tāpat jāaizmirst arī doma par to, ka tagad sekss kļūs garlaicīgāks, jo tā nebūt nav un nebūs.

Tālāk lasi izplatītākos mītus par intīmo dzīvi pēc 50 un to, kāpēc tie nav patiesi.

Seksualitātei un līdz ar to arī interesei par to nav vecuma ierobežojumu. Nenoliedzami, dažādu apstākļu dēļ, sasniedzot pusmūža vecumu, gan sievietes, gan vīrieša libido nav tik augsts kā 20 gadu vecumā, taču tas nenozīmē, ka interese par seksu pazūd pa visam.

Nobriestot seksuālās attiecības tiek vairāk saistītas ar emocionālo tuvību un attiecību kopējo kvalitāti. Kas nozīmē, ja šajā lauciņā tiek piedzīvoti izaicinājumi, tad arī seksuālā dzīve var sašūpoties.

Hārvardas medicīnas skola veikusi aptauju, kurā atklājās, ka 60 procenti respondentu vecuma grupā no 45 līdz 59 gadiem nodarbojas ar seksu vidēji vienu reizi nedēļā. Savukārt, sasniedzot 75 gadu slieksni, intīmās tuvības biežums nokritās līdz vienai reizei mēnesī.

Jāpiebilst, ka arī tas, cik reižu nedēļā, mēnesī vai gadā jānodarbojas ar seksu, lai saglabātu veselīgas un laimīgas attiecības, atšķiras katram pārim. Tā vietā, lai satrauktos par to, vai sekss ir pietiekami bieži, "Women's Health" attiecību eksperti iesaka koncentrēties uz tā kvalitāti un parūpēties, lai katra mīlēšanās reize sagādā baudu gan tev, gan tavam partnerim.

Novecošana pati par sevi nav iemesls, kāpēc vīrietim var būt problēmas ar erekciju. Hormonālo izmaiņu dēļ, lai sasniegtu erekciju, ir nepieciešama lielāka stimulācija. Bet, kad gaidāmais rezultāts sasniegts, tas var nebūt ik iespaidīgs un stingrs kā jaunībā.

Bet dažkārt nepieciešamība pēc lielākas stimulācijas, lai sasniegtu erekciju, var uzlabot pāra seksuālo dzīvi. Šis ir īstais laiks, lai lielāku uzmanību pievērstu priekšspēlei, kas īpaši svarīgi sievietēm.

Čikāgas universitātes pētnieki atklājuši, ka ar erekcijas disfunkciju, kas ir nespēja sasniegt erekciju pēc ilgstošas masturbācijas, saskaras 44 procenti vīriešu vecumā no 50 līdz 64 gadiem, kas nozīmē, ka vairāk kā pusei šī problēma nav aktuāla.

Kā portālā "Psihology Today" raksta seksa eksperts, pētnieks un vairāku grāmatu autors Mihaels Kaselmans – jo vairāk vīrieši satraucas par viņu iespējām tikt pie erekcijas, jo grūtāk to ir sasniegt.

Kā jau iepriekš tika minēts, ar laiku attiecībās svarīgāka kļūst emocionālā nevis seksuālā tuvība. Līdz ar to rādītājs, cik bieži un vai vispār pāris nododas mīlas priekiem, nav pietiekoši, lai izteiktu pāragrus secinājumus un atzītu, ka mīļotie ir zaudējuši interesi viens par otru.

Iespējamie iemesli, kāpēc partneri regulāri nenodarbojas ar seksu var būt dažādi, piemēram, ilgstoša slimošana, kas cilvēkus pēc 50 var skart biežāk nekā iepriekš.

Mīļotie var būt laimīgi un apmierināti ar savām attiecībām arī tad, ja tajā nav seksa. Iespējams, savu seksuālo apmierinājumu viņi gūst ar pieskārieniem, skūpstiem un nedalītu uzmanību.

Zemāks libido, lēnāka uzbudinājuma attīstība un ieradums, kas neizbēgami iestājas, esot ilgstošās attiecībās – varētu šķist, ka tas viss liecina par garlaicīgu seksu, sasniedzot 50 gadu robežu. Kaut 19 gados pāris piedzīvo daudz ātrāku un mežonīgāku seksu, tas nenozīmē, ka pēcāk tas kļūst garlaicīgs. Ir vairāki fakti, kas to apstiprina. Pirmkārt, jo vecāks vīrietis paliek, jo labāk viņš spēj kontrolē erekcijas brīdi. Tas nozīmē, ka pārim ir iespēja izbaudīt vienam otra pieskārienus ilgāk. Otrkārt, arī vīrieša locekļa jutība šajā laikā ir samazināta, kas arī palīdzēs izjust vienam otru ilgāk, minēts Hārvardas medicīnas skolas publikācijā.

Treškārt, sieviete sāk iegūt seksuālo pārliecību tikai pēc 30, kas nozīmē, ka 50 gadu vecumā viņa sasniedz savu seksuālo plaukumu. Hārvardas medicīnas skolas publikācijā minēts, ka bieži vien sievietes orgasms pēc 40 gadiem kļūst intensīvāks, un viņa vēl aizvien seksa laika baudas virsotnes spēj sasniegt vairākkārt.

Kaut, nenoliedzami, ilgstošās attiecībās ir ļoti grūti izvairīties no ieraduma un garlaicības, ja esat iekrituši šajā bedrē, no tās ir iespējas izrāpties. Te lasi trīs ieteikumus, kā uzlabot laulāto seksuālās attiecības. Savukārt šeit uzzini, ko darīt, lai mīlas prieki sniegtu lielāku apmierinājumu.

Kā jau iepriekš tika minēts, sievietei paliekot vecākai, nobriest arī viņas seksuālā pārliecība. Viņa sāk saprast ko un kā viņa vēlas un vairs nekautrējas iet pretim kārotajam. Jau tas vien sniedz viņai vairāk iespējas sasniegt galvu reibinošu orgasmu.

Portālā "Reader`s Digest" minēts, ka pēc menopauzes nereti sievietes baudas līmenis pieaug, līdz ar to viņa seksa laikā var izbaudīt ne tikai intensīvāku, bet arī biežāku orgasmu.

Taču, ja pēc 50 orgasmu ir grūtāk sasniegt, portāls "Everyday Health" iesaka padomāt vai partnera seksuālais sniegums tevi vēl aizvien apmierina. Iespējams, ar to viss ir kārtībā, taču jūs vairs neveltat pietiekoši daudz laika priekšspēlei. Šī ir viena no tām intīmās tuvības sastāvdaļām, kuru nekādā gadījumā nevajadzētu izlaist. Kā apstiprinājuši daudzi vīrieši un sievietes – priekšspēle nereti var būt baudāmāka par pašu seksu.

Arī pieaugušajiem ir nepieciešama aizsardzība. Pat tad, ja sievietei vairs nav menstruācijas, vēl aizvien pastāv iespēja saslimt ar kādu no seksuāli transmisīvajām slimībām – HIV/AIDS, gonoreju un citām.

Amerikā tika veikta aptauja par seksualitāti, kurā piedalījās 6 000 cilvēku vecuma grupā no 14 līdz 94 gadiem. Tās laikā atklājās, ka tieši vīrieši un sievietes pēc 40 visretāk no visām aptaujātajām vecuma grupām intīmās tuvības laikā izmanto prezervatīvu. "Tā ir paaudze, kas prezervatīva lietošanu saista ar izvairīšanos no neplānotas grūtniecības, nevis transmisīvajām slimībām," portālā "Everyday Health" atklāj Indiānas universitātes Seksuālās veselības centra direktore Mišela Rīsa.

Tāpat ir cilvēki, kas uzskata, ka prezervatīvi ir neērti un neļauj sasniegt iecerēto baudu, taču pēdējo gadu laikā ir mainījusies gan to tekstūra, gan forma, gan lubrikanta daudzums un izvietojums. Šobrīd prezervatīvu izvēle ir tik plaša, ka sev tīkamāko var atrasts katrs.

Arī tad, ja esi ilgstošās attiecībās pastāv risks tikt pie kādas negaidītas slimības. Tāpēc ik pa laikam neaizmirsti pati un iedrošini arī partneri doties uz pārbaudēm, lai pārliecinātos – esmu vesela.