Kā portālam "Bundoo" stāsta bērnu miega eksperte un terapeite Kima Vesta, pēc gada vecuma bērna ieteicamais naktsmiera ilgums ir 11 stundas un 15 minūtes, bet pusdienlaika snaudai vajadzētu būt vismaz 2,5 stundām. Šis ir arī laiks, kad no divām diendusām pa dienu bērns līdz pusotra gada vecumam pāries uz vienu un ilgāku diendusu.
Šajā vecumā bērnam ir arī daudz nozīmīgu sasniegumu attīstībā. Mazuļi sāk spert savus pirmos soļus, un ik dienas to dara arvien sparīgāk. Tāpat bērnu var piemeklēt šķiršanās nemiers – mazulis pieķēries, piemēram, knupītim vai piena pudelītei, un nevēlas no tās atvadīties. "Lai gan tas var būt grūti, izvairies no iepriekšējo gulētiešanas ieradumu piekopšanas – tā vietā mēģini ieviest pozitīvas gulētiešanas aktivitātes. Mutiski stāsti mazulim, ka viņš ies gulēt, bet mamma/tētis būs tepat blakus," iesaka Vesta.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
