sieviete, vēders, aptaukošanās, liekais svars
Foto: Shutterstock
Ne viena vien jaunā māmiņa zīdīšanas laikā ir novērojusi palielinātu apetīti. Ir sievietes, kas to spēj kontrolēt, bet tās, kas ļauj apetītei vaļu, pēcdzemdību periodā var iedzīvoties liekajos kilogramos. Zīdīšanas konsultante un uztura speciāliste Anna Piskurjova, zīdīšanas konsultante Sandra Lase un Rīgas Dzemdību nama ginekoloģe-dzemdību speciāliste Ieva Briedīte skaidro, kāpēc sievietei zīdīšanas laikā aug apetīte, kā arī atklāj, vai svara izmaiņas iespējams paredzēt jau laikus.

Pēcdzemdību periods ir laiks, kad sievietes organisms piedzīvo būtiskas pārmaiņas un ir pakļauts papildu slodzei. Lai nodrošinātu pilnvērtīgu augļa attīstību, grūtniecība rada fizioloģiskas, bioķīmiskas, hormonālas un anatomiskas pārmaiņas sievietes organismā, kas ir nepieciešamas veiksmīgai grūtniecības un pēcdzemdību perioda norisei, tai skaitā zīdīšanai.

Piena producēšana ir fizioloģiski energoietilpīgs process, kas nozīmē, ka sievietei pēcdzemdību periodā ir nepieciešama papildu enerģija krūts piena sintēzei. Par lielāku enerģijas patēriņu zīdīšanas laikā var liecināt sievietes palielinātā apetīte.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!