kaķis netīrs apģērbs lūpu krāsa
Foto: Shutterstock
Veidojot jaunas attiecības vai strādājot pie esošajām, neviens negaida un it nemaz nevēlas piedzīvot partnera neuzticību. Taču diemžēl dažkārt ar mums notiek arī tas, ko nekad negribam piedzīvot, tostarp krāpšana. Tomēr viss ne vienmēr ir tik melns vai balts, kā mums gribētos, un tāda ir arī partnera neuzticība, par kuru ir izveidojušies vairāki nepatiesi pieņēmumi.

Neapšaubāmi, ticot jebkam, kas nav taisnība, mēs neapzināti un negribot varam izraisīt to, no kā tik ļoti cenšamies izvairīties. Tā var notikt arī ar mīļotā neuzticību. Tāpēc ir svarīgi zināt, kas tad no tā, ko gribam uzskatīt par patiesību, tomēr ir nepatiesi pieņēmumi jeb, kā tautā mēdz dēvēt, mīti.

Turpinājumā, iedvesmojoties no portāla "Reader's Digest", piedāvājam iepazīties ar desmit populārākajiem mītiem par neuzticību, kuriem tic daudzi.

  • Savukārt šeit iepazīties ar populāriem, bet nepatiesiem attiecību padomiem, kuriem arī tev nevajadzētu ticēt.

Neuzticīgais zina – viņa rīcība bija nepareiza

Vieglāk noteikti ir rādīt ar pirkstu uz otru un neuzticībā vainot vienīgi viņu. Taču, tici vai netici, iespējams, tavas sirdssāpes bija paredzamas, jo tu jau pašā attiecību sākumā ar partneri neizrunāji, ko no jūsu savienības sagaidi. Psiholoģijas doktore Seidija Ledere Eldere skaidro: "Par krāpšanu jau laikus var brīdināt neveiksmīga saruna ar partneri par monogāmām attiecībām. Taču ir ļoti svarīgi jau attiecību sākumā partnerim darīt zināmu, ko no attiecībām sagaidi. Ja abi to nespēs sniegt, attiecības vislabāk neturpināt.

Savukārt, ja jau sākotnēji katrs esat gribējuši kaut ko citu, bet viens ar otru par to neesat runājuši, nedrīkst pieņemt, ka neuzticīgais par savu rīcību jūtas vainīgs. Visticamāk, viņš savu vainu neredzēs un atspēkosies jau ar nupat noskaidroto – jūs ne reizi neesat pārrunājuši to, kurp vedīs jūsu savienība."

Tikai narcisi un manipulatori ir neuzticīgi / Vienreiz krāpnieks – vienmēr krāpnieks


Foto: Shutterstock
Neuzticīgie partneri nāk dažādā veidolā un raksturā. Tas nozīmē – tie ne vienmēr ir tādi nelieši, kādus mēs viņus iztēlojamies. Klīniskais psihologs Antonijs Taso atklāj: "Dažos neuzticīgajos partneros ir iesakņojusies pašsabotāža, kuru viņi, ļoti iespējams, nemaz neapzinās. Šādi partneri nejūtas veselīgu un mīlošu attiecību cienīgi, tāpēc mīļotā krāpšana viņiem kļūst par iespēju mazināt gaidāmās sirdssāpes un iznīcināt esošās attiecības."

Tāpat neuzticība ir tikai viena no kļūdām, kuras cilvēki attiecībās var pieļaut. Taču tai nav pilnībā jāizjauc jūsu savienība, jo daudzi neuzticīgie partneri pēc krāpšanas patiesi apzinās un mēģina novērst savas rīcības negatīvās sekas. Speciālisti atzīst, ka neuzticīgie partneri pēc krāpšanas spēj pilnībā mainīties un savu rīcību nekad vairs neatkārtot. Klīniskais psihologs Taso stāsta: "Patiesas nožēlas klātbūtne ir rādītājs tam, ka krāpnieks vēlas noskaidrot savas neuzticības iemeslu un mainīt savu turpmāko rīcību." Neuzticības gadījumā nav nekā svarīgāka par atklātu un godīgu komunikāciju, patiesu nožēlu un spēcīgu vēlmi mainīties uz labo pusi.

Krāpšana notiek tikai nelaimīgās attiecībās / Vīrieši biežāk ir neuzticīgi nekā sievietes


Foto: Shutterstock
Pilnīgi veselīgas un laimīgas attiecības ir tikpat ļoti pakļautas neuzticībai kā ķildu pilna savienība. Partnera krāpšanai ir daudz un dažādi iemesli, bet ne vienmēr to pamatā ir sliktas attiecības. Dažkārt cilvēki krāpšanu izmanto, lai vairāk iepazītu paši sevi vai izdzīvotu to, ko iepriekš nav piedzīvojuši. Laulību un ģimenes psihoterapeite Fojana Zeina skaidro: "Attiecības var kļūt ikdienišķas un rutīnas pilnas, kā rezultātā kādam no pāra rodas nepieciešamība pēc jauna izaicinājuma. Viņiem ir nepieciešama sava veida impulsivitāte, lai atkal justos dzīvības pilni. Rezultātā diemžēl dažkārt lemj par labu neuzticībai."

Runājot par to, kura dzimuma partneris visbiežāk izvēlas krāpt savu mīļoto... Tiesa, ilgus gadus vīrieši biežāk bija neuzticīgi savām partnerēm. Taču pēdējo divdesmit gadu laikā veiktie pētījumi rāda – dzimumu atšķirības krāpšanā lēnām, bet samazinās. Vašingtonas Universitātes pētnieki atklāja, ka neuzticība laika posmā no 1991. līdz 2006. gadam sieviešu vidū pakāpās no pieciem procentiem līdz 15, bet vīriešu vidū – no 20 procentiem līdz 28. Savukārt 2011. gadā veiktā pētījumā atklājās, ka šī atšķirība ir vēl mazāka – 19 procenti sieviešu un 23 procenti vīriešu atzina, ka bijuši neuzticīgi savam partnerim. Pētnieki to skaidro, sakot – aizspriedumi par to, kas piedienas un kas nepiedienas sievietei, mūsdienās ir krasi mainījušies. Tāpēc arī sieviešu izvēle un rīcība ir mainījusies.

Tikai sekss uzskatāms par neuzticību / Neuzticīgajiem ir izteikta seksualitāte


Foto: Shutterstock
Neuzticības definīcija nav tik balta vai melna, kā tev, iespējams, šķiet. Klīniskais psihologs Taso atklāj – attiecības var tikt sabojātas arī tad, ja otram nav bijis fiziska kontakta ar kādu citu. Līdzīgi kā krāpnieks, arī neuzticība nāk dažādās formās. Tas nav tikai sekss ar citu, bet, piemēram, arī īsziņu apmaiņa vai emocionāla intimitāte, kuras laikā tiek apspriestas domas un sajūtas, kuras nedzird tavs mīļotais, var būt neuzticība. Psiholoģijas doktore Ledere Eldere saka: "Neuzticība jebkurā gadījumā pārkāpj partneru cerības par to, kādām jābūt attiecībām, taču katram tās būs citādas. Tādēļ ir svarīgi vienam ar otru izrunāt un kopīgi definēt, kas, pēc jūsu abu domām, ir krāpšana."

Tā kā netrūkst tādu, kas uzskata, ka krāpšana saistīta tikai ar seksu, vērts pievērsties arī seksualitātes jautājumam. Nereti cilvēki ar augstu seksualitāti cieš stereotipu dēļ – daudzi uzskata, ka viņu vēlme pēc seksa ir tik nepārvarama, ka, lai to apmierinātu, ir vajadzīgi vairāki partneri. "Izteikta seksualitāte nebūt nenozīmē, ka cilvēkam ir nepieciešami vairāki seksuālie partneri," skaidro psihoterapeite Zeina. "Seksuālam cilvēkam vienkārši nepieciešams atrast kādu, kas ir tikpat seksuāls, vai kādu, kuram ļoti patīk seksualitāte." Tāpēc atceries – cilvēka izteikto vēlmi pēc mīlēšanās nevar pielīdzināt neuzticībai, kā arī tas, ka tev un tavam partnerim nav vienādi izteiktas vēlmes pēc gultas priekiem, nav iemesls, lai pārtrauktu attiecības.

Neuzticīgie partneri vienmēr meklē iespēju mīļoto pievilt


Foto: Shutterstock
Neuzticība var nākt kā pārsteigums gan tam partnerim, kas ticis piekrāpts, gan tam, kas krāpšanu veicis. "Netīša krāpšana ir tad, kad nevainīgi sāc ar kādu sazināties, piemēram, draugu vai vecu paziņu," skaidro klīniskais psihologs Taso. "Ar laiku gadījuma saziņa kļūst par regulāru emocionālu un nereti arī fizisku kontaktu." Speciālists tīmekli dēvē par "auglīgu augsni krāpšanai".

Izrādās, 81 procents šķiršanās advokātu sociālo mediju "Facebook" uzrāda kā galveno pierādījumu neuzticībai. Tāpat 2011. gadā trešdaļā visu šķiršanās gadījumu arī tika pieminēts "Facebook". Savukārt nepiedienīga ziņa pretējā dzimuma pārstāvim bija visizplatītākais iemesls, kāpēc pāri nolēma šķirties.

Pēc krāpšanas nav iespējams atgūt uzticību / Krāpšana vienmēr beidzas ar šķiršanos


Foto: Shutterstock
Savstarpējās uzticības pārrāvums pēc krāpšanas ir neizbēgams, tomēr tas uzreiz nenozīmē, ka pāris nespēs salabot to, kas reiz salauzts. "Tas, kas noved pie attiecību problēmām, ir kopīgi izdarītu lēmumu un rīcības rezultāts," skaidro klīniskais psihologs Taso. "Tiklīdz pāris saprot abu rīcības radītās sekas uz attiecībām un neuzticīgais partneris izjūt patiesu nožēlu, abiem partneriem ir iespēja strādāt pie uzticības atjaunošanas." Un dažkārt atkopšanās process var radīt attiecības, kas ir spēcīgākas nekā jebkad agrāk.

Ja jau uzticību nav iespējams atgūt, attiecības jāizbeidz? Nebūt ne. Neuzticība ne vienmēr ir attiecību beigas. "Neuzticība var likt uzpeldēt daudziem attiecību sarežģījumiem. Tas savukārt var likt katram partnerim izkasīt un izvērtēt visas problēmas, kas savienībā radušās," atklāj klīniskais psihologs Taso. Ar abu partneru vēlmi, godīgumu un nodošanos problēmu risināšanai iespējams no jauna radīt pozitīvu telpu veselīgām un laimīgām attiecībām.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!