draudzība, komunikācija
Foto: Shutterstock
Šobrīd dzīvojam trauksmainā un pagalam neskaidrā laikā, tādēļ tuvinieku atbalsts ir jo īpaši svarīgs. Lai arī mēdz teikt, ka nedz attālums, nedz arī laiks nevar ietekmēt patiesu un sirsnīgu draudzību, ir skaidrs, ka komunicēšana šādos apstākļos var būt izaicinājums pat seniem un labiem draugiem. Kas jāņem vērā, sazinoties ar sev tuvajiem, uzzini, lasot tālāk.

Komunikācija ar draugiem ir viena no cilvēku pamatvajadzībām, stāsta psiholoģe Kristīne Eglīte-Reiša. "Vajadzība pēc saskarsmes – pēc ģimenes, draugiem, pēc atbalsta. Tā ir viena no mūsu vajadzībām, tādēļ būtu svarīgi par to rūpēties. Ja mēs ilgstoši kādu vajadzību neapmierinām, var rasties trauksmes sajūta vai satraukums, vai neapmierinātība, vai lielāka nomāktība. Līdz ar to – tā ir viena lieta, kam jāseko līdzi. Tā ir tāda kā mūsu psiholoģiskā higiēna, mūsu emocionālās pasaules higiēna."

Reakcijas var būt dažādas

attiecībasGarīgā veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit