vienatne, attiecības
Foto: Shutterstock
Par seksuālo dzīvi lielākoties ierasts domāt no attiecību skatpunkta. Nepārtraukti satraucamies — kas patīk manam partnerim, kā mīļotais liek man justies un kā kopīgi iekvelināt dzimumdzīvi. Taču — gluži kā jebkurā citā dzīves sfērā — vispirms jāsāk ar sevi un sava ķermeņa iepazīšanu. Nav nozīmes, vai pie sāniem ir mīļotais cilvēks vai nav — sevis iepriecināšana ir veselīga un svarīga jebkuram.

Masturbēšana ir lielisks veids kā atbrīvoties, palutināt sevi, uzzināt vairāk par savu seksualitāti un, protams, kā kopumā uzlabot savu seksa dzīvi. Pēc tam, kad atrasta sev ideālā metode, ir viegli ieslīgt rutīnā, ik reizi atkārtojot vienas un tās pašas darbības. Lai gan kopumā nav nekā slikta paredzamībā, ir vērts ik pa laikam pamainīt ierastos baudas veidus. Iedvesmojoties no “Cosmopolitan”, esam apkopojuši dažus ieteikumus, kas tuvību ar sevi ļaus izbaudīt pilnībā:

1. Izvirzi mērķi

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!