Diskomforts pēc dūšīgas maltītes vai šokolādes apēšanas: kā mazināt grēmas grūtniecības laikā

Grēmas rodas, ja kuņģa skābe neizplūst no kuņģa, tā vietā plūstot uz barības vadu un to kairinot. Par retiem grēmu uzliesmojumiem nevajadzētu satraukties, taču periodiskas grēmas var liecināt par to, ka jāpiedomā pie uztura vai jāvēršas pie ārsta. Jau iepriekš portāls "Cālis" rakstījis, ka gastroezofageālais atvilnis ir visai bieži sastopams simptoms grūtniecības laikā, visbiežāk gaidību otrajā pusē, kad palielinātā dzemde sāk spiest kuņģi un citus iekšējus orgānus. Tā rezultātā grūtniecei ir grēmas, dedzinošā sajūta pakrūtē un skābuma sajūta mutē. Grūtniecības laikā grēmas var mazināt ar dažiem vienkāršiem paņēmieniem – lūk, padomi, iedvesmojoties no portāla "Health", par to, kā mazināt ēšanas izraisītās grēmas grūtniecības laikā!