Stress ir kairinājums, kuru izjūt ikviens – kāds biežāk, bet cits retāk. No tā pilnībā mēs izvairīties nevaram, un, lai arī stress var kādā dzīves situācijā palīdzēt, jāatceras teiciens: ''Kas par daudz, tas par skādi.'' Lai neļautu stresam kaitēt ne tikai tev, bet arī tavām attiecībām ar partneri, jāiemācās atpazīt iespējamos brīdinājuma signālus.
Visi, protams, nesastopas ar vieniem un tie pašiem signāliem, kas vēsta par stresa postošo ietekmi. Tomēr ir dažas pazīmes, kas izpaužas biežāk nekā citas. Tās, iedvesmojoties no portāla ''Reader's Digest''', piedāvājam uzzināt turpmākajās rindās.
Ir sajūta – tev nav laika sev
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
