Astoņas lietas, ko mentāli stipri vecāki nedara

"Mentāli stipri cilvēki parāda gan psiholoģisku, gan emocionālu spēku, lai sekmētu dzīvespriecīgumu ne tikai sevī, bet arī savos bērnus," norāda klīniskā psiholoģe un psihoterapeite Treisija Hačinsone vietnē "Psychology Today". Kā norāda psihoterapeite, ir veikti vairāki pētījumi, izceļot pozitīvo psiholoģiju – cilvēka stiprās puses – un to, kā persona rīkojas ne tikai dažādās krīzēs, bet arī citos dzīves izaicinājumos, piemēram, audzinot bērnus. Vecāku galvenais instruments savu bērnu audzināšanā ir paļaušanās uz savām zināšanām, pieredzi un tiem resursiem, kurus viņi var izmantot.

Ne viens vien vecāks mēdz teikt, ka savus bērnus nevēlas audzināt tā, kā audzināti viņi paši, taču nereti dažādās sadzīves situācijās nākas secināt, ka pret saviem bērniem izmantojam tieši to pašu, ko esam saņēmuši bērnībā. Lai neatkārtotu disfunkcionālus bērnu audzināšanas principus, ir svarīgi apzināties un izcelt to, ko dara un īpaši – ko nedara – mentāli spēcīgi vecāki. Lūk, astoņi psihoterapeites Treisijas Hačinsas izceltie pieturpunkti ar rīcībām, ko garīgi spēcīgi vecāki nepielieto!