Bērna sasniegumi attīstībā pirmajos dzīves gados ir ļoti strauji – no iemācīšanās noturēt savu galviņu, līdz pirmajiem solīšiem, apzināti pateiktajam vārdam un pat ikdienā noderīgām un tik pašsaprotamām prasmēm, kā apavu uzaušana kājās. Taču līdztekus šajā procesā jāiesaistās arī vecākiem, esot blakus un atbalstot savu mazo rakari viņa lielajos sasniegumos. Bērni attīstībai svarīgos stūrakmeņus sasniedz ne tikai spēlējoties, mācoties, runājot, ar savu uzvedību un kustoties, bet arī ar pozitīvās audzināšanas piemēru palīdzību no vecāku puses, tāpēc piedāvājam ielūkoties ASV Slimību kontroles un prevencijas centra (CDC) sagatavotajā materiālā.
Lūk, svarīgākais tajā, kā bērns attīstās, kādi pozitīvās audzināšanas piemēri piedien un kādi ir nozīmīgākie drošības aspekti bērniem līdz piecu gadu vecumam!
Attīstība un pozitīvās audzināšanas piemēri zīdaiņa pirmajā dzīves gadā
Pirmajā dzīves gadā bērniņš iemācās fokusēt savu skatienu, izstiept roķeles, lai ko satvertu, pētīt pasauli un iemācīties par lietām, kas viņam ir apkārt. Šajā vecumposmā bērna smadzenes attīstās līdz tam, lai sāktu apgūt atmiņas, valodas, domāšanas un spriestspējas procesus. Valodas apguve robežojas ar skaņu izdvešanu pa vienkāršām zilbēm, piemēram, "mamm-mamm", "da-da-da" u.tml. Bet ieklausīšanās, saprašana un konkrētu cilvēku vārdu atpazīšana ir veids, kā mazulis pirmajā dzīves gadā pilnveido savu valodu.
Šajā posmā mazulīši arī izveido uzticības un mīlestības saikni ar vecākiem, kas cieši saistīts ar sociālo un emocionālo attīstību. Tieši tāpēc mazulis ir jāmīļo, jātur un ar viņu ir jāspēlējas, jo tā ir bāze, uz kuru balstīsies mazuļa interakcijas zināšanas jau tad, kad viņš būs spējīgs draudzēties ar citiem mazuļiem un pieaugušajiem.
Pozitīvās audzināšanas piemēri, kā veicināt bērna attīstību pirmajā dzīves gadā:
Svarīgākais par bērna drošību pirmajā dzīves gadā:
- Kad ģimenē pirmo reizi ienāk bērniņš, jāparūpējas, lai ap viņu būtu droša vide. Atbrīvo mājvietu no lietām, kas mazuli var apdraudēt, lai viņam būtu droši. Kā arī pārliecinies, ka izdarīti visi soļi, ka kā vecāks esi mentāli un emocionāli gatavs mazulim. Ieteikumi, lai mazulis būtu drošībā:
- Nekrati vai strauji nešūpo zīdaini! Zīdaiņiem ir vāji kakla muskuļi, tāpēc viņi vēl nevar atbalstīt savas galvas, tāpēc kratīšana vai strauja šūpošana var traumēt viņu.
- Zīdaini vienmēr liec gulēt uz muguras, lai izvairītos no zīdaiņa pēkšņās nāves sindroma.
- Pasargā mazuli no pasīvās smēķēšanas – mājās nesmēķējiet un nepakļaujiet viņu ilgstošai būšanai cigarešu dūmos.
- Atceries par drošu braukšanu automašīnā – autosēdeklīti novieto ar skatu pretēji braukšanas virzienam.
- Neļauj mazulim rotaļāties ar sīkām mantiņām, kā arī nedod ēdiena gabaliņus, ja mazulis tam vēl nav gatavs.
- Neļauj mazulim rotaļāties ar lietām, kas var nosegt viņa sejiņu.
- Nedzer karstus dzērienus un neatstāj krūzes ar karstiem dzērieniem bērna tuvumā.
- Pārrunā ar ģimenes ārstu vai pediatru citus zīdainim nepieciešamos veselības jautājumus, piemēram, vakcināciju un konsultēšanos ar citiem speciālistiem, ja rodas bažas par mazuļa veselību.
Svarīgākie priekšnoteikumi veselībai:
- Pasaules Veselības organizācija un Amerikas Pediatru asociācija iesaka zīdaiņus barot ar krūts pienu vismaz pirmo pusgadu. Bet ap pusgada vecumu zīdainis uzsāk iepazīt jaunas garšas un tekstūras, sākot piebarošanu.
- Baro zīdaini lēnām un pacietīgi, iedrošinot jaunu garšu pamēģināšanu neuzspiesti, vērojot, vai mazulītis ir izsalcis.
- Ļauj bērnam pirmajā dzīves gadā būt aktīvam – tas nekas, ka viņš vēl neskrien, jo daudz var izdarīt, vicinot rociņas un kājeles, veļoties uz abiem sāniem, šūpojoties četrrāpus utt. Nevairies likt mazuli rotaļāties uz grīdas, jo tas palīdz attīstīties bērnam stipram un iepazīt pasauli.
- Neatstāj bērnu pārāk ilgi šūpuļkrēsliņos, ratiņos un autosēdeklītī.
- Nekādu ekrānu – pirmajā dzīves gadā bērnam nav nepieciešams lūkoties viedtālruņa, planšetdatora vai televizora ekrānā.
- Pārliecinies, ka tavs bērns pirmajā gadā guļ pietiekami ilgi.
Attīstība un mazuļa pozitīvās audzināšanas piemēri no viena līdz divu gadu vecumam
Otrajā dzīves gadā mazuļi kļūst arvien aktīvāki, apzinās vairāk savas kustību spējas un tuvāko apkārtni, ārkārtīgi pieaugot vēlmei pētīt visu, kas aizsniedzams un pat neaizsniedzams. Šajā vecumā mazuļi kļūst nedaudz patstāvīgāki, viņiem parādās izaicinošāka uzvedība, viņi spēj sevi atpazīt spogulī, atdarināt citu uzvedību, it īpaši vecāku bērnu un pieaugušo. Mazuļi jau atpazīst sev tuvos cilvēkus pēc vārdiem, spēj atpazīt konkrētus priekšmetus, kā arī pateikt vienkāršus vārdus, pat savienot divus vārdus, kā arī sekot pavisam vienkāršām norādēm un virzieniem.
Pozitīvās audzināšanas piemēri, kā veicināt bērna attīstību otrajā dzīves gadā:
- Katru dienu lasi mazulim skaļi priekšā.
- Palūdz, lai bērns atnes/parāda kādu priekšmetu, māci mazulim ķermeņa daļu nosaukumus un objektu nosaukumus.
- Spēlējiet šķirošanas spēles, piemēram, figūru vai krāsu.
- Iedrošini pamēģināt vai atklāt jaunas lietas, piemēram, palēkties.
- Palīdzi mazuļa valodai attīstīties runājot ar viņu daudz un dikti, kā arī izlabojot/pasakot pareizi viņa izteiktos vārdus. Piemēram, ja bērns saka "buba", atbildi, ka "jā, pareizi, tā ir BUMBA".
- Mudini bērnu būt patstāvīgākam ļaujot sevi apģērbt vai ēst pašam ar karoti.
- Atbildi vēlamai uzvedībai, bet uz nevēlamu uzvedību reaģē ar "taimautu" – paskaidro, kāpēc kaut ko nedrīkst darīt, ja kaprīzes turpinās, ļauj bērnam "pasēdēt uz rezervistu soliņa" un nomierināties.
- Rosini bērnā zinātkāres un atklāšanas priekus – dotieties pastaigās, uz parku vai kādā izbraucienā, lai bērns gūtu iespaidus par ārpasauli.
Svarīgākais par mazuļa drošību otrajā dzīves gadā:
- Tā kā mazulis otrajā dzīves gadā kļūst arvien kustīgās, bet saglabājas neprognozējamība, nenolaid no viņa ne acu.
- NEKĀDĀ gadījumā neatstāj mazuli vienu bez uzmanības ūdenī vai tā tuvumā – ne vannā, ne bērnu baseiniņā, nemaz nerunājot par atrašanos pie dīķa, ezera, upes vai jūras.
- Kāpnes mājās norobežo ar drošības durtiņām, bet telpu durvis, kurās mazulim nevajadzētu iekļūt, aizslēdz.
- Pārliecinies, ka vide mājoklī ir mazulim droša – kontaktligzdas nosegtas, skapīši ciet u.tml.
- Virtuves elektroierīces glabā bērnam neaizsniedzamā vietā, gatavojot uz plīts, izmanto tālākos riņķus, kā arī pannu un katliņu rokturus sagriez virzienā prom no virtuves iekārtas malas, kur tos nevarētu aizsniegt mazuļa roķele.
- Asus priekšmetus (šķēres, nažus, pildspalvas) glabā noslēgtā un neaizsniedzamā vietā.
- Sadzīves ķīmiju un medikamentus novieto aizslēdzamā skapītī/plauktā.
- Neatstāj mazuli vienu nevienā braucamrīkā pat uz īsu mirkli.
Svarīgākie priekšnoteikumi veselībai:
- Saldinātu dzērienu vietā izvēlies ūdeni, tēju vai pienu.
- Mazulis var kļūt par izvēlīgu ēdāju – viņš vairs tik strauji neaug, tāpēc apetīte nav liela, kas nozīmē – nav vērts tielēties par šķīvja izēšanu. Piedāvā veselīgas maltītes, dažādu ēdienu un ļauj apjaust mazulim, kas viņam garšo.
- Ļauj bērnam būt aktīvam – skriet, spert bumbu, rāpties, lēkāt, jo tā attīstās koordinācijas prasmes.
- Pārliecinies, ka arī otrajā dzīves gadā mazulis guļ pietiekami ilgi.
Šajā rakstā uzzini, cik daudz diennaktī bērniem līdz piecu gadu vecumam.
Attīstība un bērna pozitīvās audzināšanas piemēri no divu līdz trīs gadu vecumam
Nu jau tavs bērns prot ne tikai lomu spēles, bet arī iespert pa bumbu. Brīdī, kad bērns kļuvis par divgadnieku, vari sagaidīt, ka sekos dažādas emocionālās krīzes, kas ir tikai normāli – bērns mācās izrādīt emocijas. Laika posmā no divu līdz trīs gadu vecumam bērns daudz domā, mācās, socializējas un ir emocionālāks, kas palīdz piedzīvot pasauli un rast kopsakarības. Šajā laikā bērnam jāspēj sekot divu un pat trīs soļu norādēm (aiznest krūzīti uz virtuvi un ieliec izlietnē), sašķirot objektus pa krāsām un veidiem, imitēt pieaugušo rīcību un izrādīt ne tikai prieku, skumjas un dusmas, bet pat greizsirdību un citas komplicētākas emocijas.
Pozitīvās audzināšanas piemēri, kā veicināt bērna attīstību trešajā dzīves gadā:
- Ieplānojiet īpašu laiku, kad lasīsiet grāmatas.
- Iedrošini bērnu uz lomu spēlēm.
- Izspēlējiet rotaļas, kur bērns ir līderis un rāda dažādu kustību piemērus.
- Ļauj bērnam izpētīt vidi, regulāri dodoties pastaigās ārā.
- Iemāci bērnam atbildēt uz jautājumiem, kā viņu sauc un cik viņam gadu.
- Iemāci bērnam vienkāršas dziesmiņas.
- Velti bērnam uzmanību un paslavē, ja izpildītas dotās norādes, lai mudinātu pozitīvo uzvedību, bet nevēlamai uzvedībai, piemēram, divgadnieku dusmu lēkmēm, pievērs pēc iespējas mazāku uzmanību. Iemāci bērnam veidus, kā izrādīt, ka viņš ir aizvainots vai dusmīgs, piemēram, nevis veikalā krītot zemē un bļaujot, bet to pasakot.
Svarīgākais par divgadnieka drošību:
- Joprojām – neatstāj bērnu vienu ūdens tuvumā!
- Iedrošini bērnu ēdienu kārtīgi sakošļāt, lai izvairītos no aizrīšanās.
- Pārbaudi bērna rotaļlietas, lai tās nebūtu salauztas un kāda sīka detaļa nebūtu norijama.
- Zīmējot norādi bērnam, ka krītiņus vai zīmuļus nevajag likt mutē.
- Neturi bērnu klēpī, kamēr dzer karstus dzērienus, kā arī neatstāj tos bez uzraudzības.
- Pārliecinies, lai mācoties braukt ar līdzsvara riteni vai citu braucamrīku, viņam būtu ķivere.
- Autosēdeklīti mašīnā lieto, atbilstoši instrukcijai un bērna vecumam, augumam un svaram piemērotu.
Svarīgākie priekšnoteikumi veselībai:
- Ja bērns uzsācis bērnudārza gaitas, pārliecinies, ka tā ir droša vide un bērns saņem pilnvērtīgu uzturu.
- Ir normāli, ja bērnam mainās iecienītākie ēdieni, un par to nevajag celt traci. Iedrošini pagaršot, pirms noliegt kādu jaunu garšu.
- Ekrānlaiks šajā vecumā jāierobežo līdz vienai stundai dienā un jāļauj skatīties tāds, kas ir vecumam atbilstošs.
- Iedrošini bērnu pēc iespējas vairāk rotaļāties pašam un būt aktīvam, lai attīstītos sīkā un ķermeņa motorika.
- Nodrošini, ka bērns guļ pietiekami ilgu laiku, kas atbilst divu līdz trīs gadu vecumam.
Attīstība un bērna pozitīvās audzināšanas piemēri no trīs līdz piecu gadu vecumam
Trīs gadu vecums bērna attīstībā ir laiks, kad viņš kļūst par bērndārznieku – mācās ne tikai jaunas sociālās prasmes, bet apgūst daudz jauna, ceļā uz vēl lielāku patstāvību. Trīs līdz piecu gadu vecumā bērns koncentrējas uz saiknes veidošanu ar bērniem un pieaugušajiem ārpus ģimenes, pasaules vēl pamatīgāku atklāšanu, kā arī savas personības izveidošanu, norādot uz to, kas patīk, kas nepatīk, izsakot savas emocijas u.tml. Nu jau bērnam jāprot braukt ar līdzsvara riteni un pamazām jāiemācās braukt ar trīsriteni vai pat divriteni, viņš prot ar šķērēm sagriezt papīru, atpazīst, ka puikas un meitenes ir atšķirīgas, kā arī spēj uzvilkt pats sev vienkāršus apģērba gabalus. Tāpat šajā vecumā bērns labprāt rotaļājas ar vienaudžiem, prot atstāstīt stāstus un pastāstīt dažādus atgadījumus no savas dzīves, kā arī dziedēt dziesmas.
Pozitīvās audzināšanas piemēri, kā veicināt bērna attīstību no trīs līdz piecu gadu vecumam:
- Joprojām veiciniet bērnā interesi par grāmatām un lasīšanu. Nu jau varat iepazīt grāmatnīcas un bibliotēkas kopā.
- Ļauj bērnam palīdzēt vienkāršos mājas darbos.
- Iedrošini bērnu spēlēties ar citiem bērniem, tas iemācīs viņam komunicēt, dalīšanās mākslu un draudzēšanos.
- Esi skaidrs un pieturies pie vienas formulas, kad bērnu disciplinē. Paskaidro, kādu uzvedību sagaidi, bet pēc katra "nē" paskaidro, kas tā vietā būtu jādara.
- Mudini bērna valodas attīstību, runājot ar viņu skaidros un paplašinātos teikumos, izmantojot arī sarežģītākus vārdus. Ja bērns pārsakās, izlabo un paskaidro, kā ir pareizi.
- Kad bērns ir sarūgtināts, soli pa solim palīdzi atrisināt samilzušo problēmu.
- Sniedz bērnam ierobežotu skaitu izvēļu, piemēram, kad jāizvēlas, ko vilkt mugurā, ar kurām rotaļlietām spēlēties un ko ēst pusdienās.
Svarīgākais par drošību:
- Atgādini bērnam, kā jāuzvedas uz ielas, par drošību uz ceļa un citiem aspektiem, ja ļauts rotaļāties pagalmā.
- Ar velosipēdu bērnam māci braukt pa ietvi, ne braucamo daļu, vienmēr liec uzlikt ķiveri un piekodini nebraukt pa braucamo daļu.
- Pārliecinies, ka bērnu rotaļu laukuma apmeklējums ir drošs.
- Uzmani bērnu vienmēr, pat ja šķiet, ka vide ir droša.
- Esiet uzmanīgi pie ūdeņiem – ļauj bērnam peldēt tikai seklās vietās un esi blakus.
- Iemāci bērnam, kā jāuzvedas svešinieku klātbūtnē.
Svarīgākie priekšnoteikumi veselībai:
- Maltītes ieturi kopā ar bērnu, cik vien iespējams. Rādi piemēru, ka vecāki ēd augļus, dārzeņus, pilngraudu produktus un veselīgus našķus. Ar savu piemēru bērnam iemācīsi veselīgu uzturu.
- Ekrānlaiks joprojām saglabājas vienas līdz divu stundu apjomā, bērns skatās vecumam atbilstošu saturu.
- Nodrošini bērnu ar vecumam atbilstošām rotaļlietām, bet ļauj pašam izvēlēties, ar ko spēlēties.
- Pārliecinies, ka bērns diennaktī guļ nepieciešamo laiku, lai pilnvērtīgi attīstītos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
