Psiholoģe Natālija Naimana portālā "Parents" mudina atcerēties teicienu: "Piecelt jau piecēli, bet pamodināt piemirsi?" Kaut kas līdzīgs, iespējams, no rītiem noris arī ar tavu bērnu. Jāatceras, ka miega laikā visi procesi organismā palēlinās un pēc piecelšanās ir nepieciešams kāds laiciņš, lai ķermenis "iešūpotos". Ņemot vērā šos apstākļus, iekļauj rīta grafikā papildu 15-20 minūtes mierīgai un nesteidzīgai pamošanās procedūrai. Turklāt bērni psihologi uzskata, ka vecākiem vajadzētu rēķināties ar mazuļa bioritmiem.
Bioloģiskais pulkstenis
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
