"Ko tu visu laiku puksti?" – šādu jautājumu mēdz uzdot cilvēkiem, kuri nemitīgi par kaut ko sūdzas – te šis nav labi, te atkal kaut kas cits. Savā ziņā to var attiecināt arī uz topošajām māmiņām. Jā, bērniņa gaidīšana ir ļoti priecīgs, pacilājošs dzīves periods, taču vienlīdz arī grūts, jo sievietes organismā norisinās milzu izmaiņas.
Grūtniecības sākumā topošās mammas bieži piemeklē slikta dūša, pat vemšana, nogurums, miegainība, nepatika pret specifiskām smaržām... Vēlāk parādās citas ķibeles – te kaut kas spiež, velk, sāp un smeldz. Kājas var piepampt kā bluķi, bet nereti tūska novērojama arī citās ķermeņa vietās, tostarp sejā.
Kā lai paguļ, ja pirms grūtniecības tik ļoti patika miegā laisties pozīcijā uz vēdera? Uz kuriem sāniem ieteicams gulēt?
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
