mamma meita saulesbrilles pašpārliecinātība prieks laime
Foto: Shutterstock
Ikdienā mums ir daudz saistību ne tikai pret saviem tuvākajiem, bet arī draugiem, paziņām, bērnu draugu vecākiem un daudziem citiem cilvēkiem, ar kuriem esam izveidojuši sociālu kontaktu. Taču pienāk brīdis, kad visa kā ir par daudz, – gribas atvilkt elpu un vienkārši pateikt "nē" vīra draugu ballītes apmeklējumam, citu mammu rīkotajam labdarības piknikam, piemēram, patversmes ziedojumu vākšanai, vai braucienam uz kapu svētkiem.

Sievietei nereti nākas būt ne tikai izcilai darbiniecei, mīļai mammai, atsaucīgai draudzenei, bet 24 stundās jāsatilpina 48 stundu pienākumi. Protams, ir laba sajūta, ja paspēj visu, bet tajā pašā laikā – kurš gan nosaka, kā tu tērēsi un kam veltīsi savu laiku? Tikai un vienīgi pati! Teikt "jā" nav nekā nepareiza, taču teikt "jā" lietām un pienākumiem, par kuriem neesi sajūsmā, tikai tāpēc, ka piezagusies sajūta, ka tā kādu pievilsi, nav veselīgi tavam mentālajam stāvoklim. Jārēķinās gan, ka atteikums socializēties vai izpildīt to, ko no tevis gaida, reti kad tiek uztverts ar sajūsmu un pilnīgu sapratni. Kā saudzīgi pateikt "nē" partnerim, ģimenei un draugiem? To skaidro amerikāņu ziņu moderatore, uzņēmēja un grāmatas "Becoming Super Woman" autore Nikola Leipina vietnē "Parents".

Kā pateikt "nē" citām "mammu" draudzenēm

attiecībasDraugiģimene

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit