mazulis, piebarošana, ēst, uzturs
Foto: Shutterstock
Piebarošanas uzsākšana ir ļoti atbildīgs periods gan vecākiem, gan arī nozīmīgs posms bērna attīstībā, kas var atstāt sekas gan uz ēšanas paradumiem, gan uz bērna fizisko veselību, skaidro "Rimi bērniem" veselīgas ēšanas eksperte, uztura speciāliste Olga Ļubina.

Kad sākt piebarošanu?

Uztura speciāliste norāda, ka Pasaules Veselības organizācija (PVO) rekomendē ekskluzīvu zīdaiņu barošanu līdz sešiem mēnešiem, un pēc Eiropas Bērnu gastroenterologu asociācijas (ESPGHAN) rekomendācijām piebarošana ir jāsāk 17–26 nedēļu vecumā. Agrīna vai pārāk novēlota piebarošanas uzsākšana var negatīvi ietekmēt bērna veselības stāvokli. Par pārāk ātru piebarošanas uzsākšanu sauc piebarošanu, kad bērns nav sasniedzis četru mēnešu vecumu. Līdz tam mazuļa gremošanas trakts vēl nav līdz galam nobriedis, lai spētu sagremot ar pārtiku uzņemtās uzturvielas. Pārāk vēlīna piebarošanas uzsākšana (pēc sešiem mēnešiem) draud ar to, ka mazulis neuzņems pietiekami daudz uzturvielu, kas ir nepieciešamas viņa augšanai un attīstībai, jo mātes piens vai arī piena maisījums vairs nespēs nodrošināt mazuļa organismu ar nepieciešamo kaloriju, dzelzs daudzumu.

Zīdainis (4-8 mēneši)Zīdainis (9-12 mēneši)MazulisBērna veselībaVeselīgs uztursMātes piensPiebarošana

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit