Grūtniecības laikā salds miegs ir svarīgāks par svarīgu, taču nereti grūti izgulēties, jo ir apgrūtinoši atrast ērtāko pozīciju, lai būtu labi kā pašai grūtniecei, tā augošajam vēderam. Kādas ir saudzīgākās un drošākās gulēšanas pozas grūtniecības laikā?
Atrast ērtu pozu, it īpaši, ja traucē grūtnieču vēders, nav viegli. Turklāt divas iecienītās pozas – uz vēdera un muguras – atsevišķos grūtniecības periodos pat nav ieteicamas. Lūk, vietnes "What To Expect" speciālista, ārsta-ginekologa Ērika Sarija ieteikumi drošai gulēšanai grūtniecības laikā.
Gulēšanas pozīcijas grūtniecēm
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
