Efektīva stratēģija, kā tikt ar visu galā izaicinājumu pilnā laikā, ir – padarīt pasauli labāku kaut ar mazu žestu, norāda attīstības psiholoģe Dona Metjūsa. "Tajā ir dīvaina alķīmija: fokusējoties uz palīdzēšanu citiem, tu un tavs bērns varat justies labāk ar sevi, pārliecinošāk un optimistiskāk," saka attīstības psiholoģe. Mazajām apņemšanām ir arī ilgtermiņa ieguvums – jo veselīgāka kopiena, valsts un planēta, jo lielāka iespēja, ka bērns nākotnē plauks gan emocionāli, gan panākumos.
Lūk, attīstības psiholoģes Donas Metjūsas vietnē "Psychology Today" ieteiktie veidi, kā jūs kopā ar bērnu varat padarīt tikko sākušos gadu laimīgāku!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
