30 zinātnieku komandas no 12 pasaules valstīm izvērtējušas pierādījumus un atlasījušas 26 lietas, kuras var palīdzēt mazināt pusaudžu depresiju un trauksmi. Tas ir lielākais šāda veida pētījums par jauniešu mentālo veselību un metodēm, kuras viņiem patiešām var palīdzēt, uzsver Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītājs MSc Psych Nils S. Konstantinovs. Pētījumu veic fonds "Wellcome", un tā ir daļa no Mentālās veselības stratēģijas programmas, bet centra pārstāvji apkopojuši vērtīgākās rekomendācijas cīņā pret pusaudžu depresiju.
Miegs, relaksācija un svaigs gaiss
Spēja mainīt perspektīvu
Skolēna emocionālā attīstība un mācībasSkolēna aktivitātes brīvajā laikāPsihoemocionālā veselībaPusaudžu depresijaGarīgā veselība
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
