emocijas psihoemocionālā veselība maskēšanās
Ļoti daudz cilvēku jūtas neērti emociju priekšā, un tas ir saprotams. Lielākā daļa no mums ir auguši vidē, kurā apkārtējiem ir fobija no emocijām. Skolas nenodrošina pienācīgu izglītību par emocijām, mums nemāca, kā emocijas saprast un kā ar tām strādāt. Sliktākais ir tas, ka mums rodas priekšstats – mēs spējam kontrolēt savas emocijas, taču patiesībā tās nav pakļautas apzinātai kontrolei. Tas, ko mums iemāca pat ļoti labi, ir tas, kā izvairīties no emocijām. Sabiedrībā pat nereti tos cilvēkus, kas emocijas neizrāda, slavē un saka – viņi ir spēcīgi, stoiski vai neatkarīgi. Tāpēc nav brīnums, ka daudziem emocijas nepatīk un viņi tās uzskata par traucēkli.

Diskomforta pazīmes

Lūk, 11 pazīmes, kas liecina – tev nepatīk emocijas:

attiecībasDraugiģimenePsihoemocionālā veselībaEmocionālā inteliģence

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit