Vienkārši paņēmieni, kā paildzināt mīlēšanos  (10)

Jūtot, ka tuvojas orgasms, vajag kļūt lēnākiem un mierīgi ieelpot, izelpot, vairākkārt to atkārtojot. Tas palīdz atslābināties un novērst uzmanību no gaidāmā augstākā baudas punkta.

Pirms dzimumloceklis ieiet sievietē, ar to var viegli "pieklauvēt" pie ārējām maksts lūpām un klitora, bet pēc tam lēni ieiet partnerē. Arī sieviete var virzīt mīlēšanos šāda gultnē. Nebūtu vēlamas ātras un biežas kustības, ja gribas ilgāk baudīt seksu. Labāk visu sākt lēnām, pieaudzējot kustību ātrumu, ar kādu trīs līdz piecu sekunžu intervālu. Tālāko četru piecu minūšu laikā var nedaudz paātrināt tempu. Ja jūtams, ka tūlīt tuvosies augstākais baudas punkts, lai paildzinātu mīlēšanos un, iespējams, padarītu orgasma spilgtumu, pāris atkal var kļūt lēnāks vai apstāties, paelpot līdz brīdim, kad sajusts, ka var turpināt.

Prezervatīvi un lubrikanti ar vēsinošu efektu samazina jutīgumu un ļauj paildzināt mīlēšanos, sasniedzot pīķa punktu vēlāk. Var izmantot erekcijas gredzenus, kuri palīdz, lai nebūtu pārlieku agra ejakulācija – tie saspiež vīrieša dzimumlocekli, samazinot tajā asiņu pieplūdi.

Viens no iemesliem, kādēļ notiek priekšlaicīga ejakulācija, ir neregulāra dzimumdzīve. Labāk dienu pirms un pēc seksa noņemt sakrājušos sasprindzinājumu. Tā var mazināt risku "beigt par ātru".

Sievietes, kurām ir grūtības noturēt seksuālo vēlmi mīlēšanās gaitā un piedzīvot ilgstošu orgasmu, pirms mīlēšanās var pamēģināt izmantot kādu seksa rotaļlietu, radot vieglu uzbudinājumu.

Masturbācija ir iespēja vīrietim iemācīties pārvaldīt savu erekciju un gan sievietes, gan vīrieši tā var iepazīt savas sajūtas, individuālās nianses.

Tās būtība ir apturēt stimulēšanu pirms orgasma un atjaunot to, kad pirmsorgasma sajūtas ir pārgājušas.

Var mainīt pozas, taisīt pauzes, pārejot atkal priekšspēlē. Pozu maiņa ļauj atelpoties un mazināt uzbudinājumu. Un, protams, būt seksam daudzveidīgākam.

Atslēdz smadzenes, izjūti mīlēšanās baudu un esi šajā mirklī ar partneri.