skumjas, jūra, domas, domāt, nomāktība, depresija, psihoemocionālā veselība, pusaudži, jaunieši
Foto: Shutterstock
Katrs cilvēks sēru posmu pēc mīļa cilvēka nāves piedzīvo atšķirīgi. Nav vienotas definīcijas tam, kas ir sēras, kā pareizi uzvesties tajās un kā aizpildīt atstāto tukšumu sirdī. Speciālisti domā, ka visas piedzīvotās emocijas un stāvokļi ir veselīgi un pieņemami, jo tie ir personīgi signāli, ko sūta cilvēka zemapziņa.

Sēras daudzus gadus pētītas dažādos aspektos, un ir definēti galvenie sēru posmi: noliegums, dusmas, tirgošanās, depresija un pieņemšana (to sauc arī par atveseļošanās periodu). Kauņas atvadu mājas "Rekviem" vadītāja Karolīna Jancevičiūte stāsta, ka, neskatoties uz dažādām teorijām un praksēm, cilvēki ar zaudējumu samierinās dažādi, katrs saprot un pārdzīvo sēras savā veidā. "Sēru ilgums, posmi un norise ir atkarīga no sērotāja personības, zaudējuma apstākļiem, apkārtējo informētības un citiem faktoriem. Lai gan zinātne nosaka piecus sērošanas posmus, tas noteikti nav noteikums un nav pielāgots ikvienam. Pat ģimenes locekļi, kuri zaudējuši vienu un to pašu mīļoto cilvēku, visticamāk, šo sajūtu piedzīvos ļoti atšķirīgi," stāsta Jancevičiūte.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!