nogurums birojs atpūta pauze veselība
Foto: PantherMedia/Scanpix
Latvijas biroju darbinieku dzīvesveids ir mazkustīgs – katrs trešais neiesaistās nekādās sportiskās aktivitātēs vai ar tām nodarbojas ļoti reti, kā arī neizmanto pusdienu pārtraukumus un maltītes ietur neregulāri, liecina Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo veiktā aptauja par biroju darbinieku dzīvesveida ieradumiem. Turklāt biroju darbinieki lielākoties strādā vairāk nekā astoņas darba stundas dienā, bieži vien pusdienu pārtraukumu atvēlot nevis ēšanai, bet gan aktuālo darbu veikšanai un atelpai ļaujas vien brīžos, kad nav steidzamu darbu.

Biroja darbinieku uztura paradumi

Savukārt tie biroja darbinieki, kuriem izdodas izbrīvēt laiku pusdienām, galvenokārt izvēlas doties pusdienot ārpus savas darba vietas vai pusdienās iestiprinās turpat birojā ar no mājām līdzi paņemto ēdienu. Turklāt sievietes daudz biežāk (42%) nekā vīrieši (28%) par pusdienām rūpējas jau iepriekšējā dienā un ēdienu ņem līdzi no mājām. Savukārt vīrieši lielāku vērību pievērš sātīgam uzturam un pusdienu pārtraukumos ietur bagātīgas un siltas maltītes, kamēr dāmām vairāk raksturīgs pusdienās apēst vien vieglus salātus. Kā liecina aptaujas rezultāti, vīrieši kopumā daudz paviršāk izturas pret savu veselību un pusdienas darba laikā ietur teju trīs reizes retāk nekā daiļais dzimums.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit