sieviete pārdomas vientulība depresija
Rīti mēdz būt dažādi: dažkārt tie ir nesteidzīgi un laiski, citreiz – pietiekami steidzīgi un stresa pilni. Tomēr, kā skaidro "Business Insider", ir vērts piecelties nedaudz agrāk un no rītiem ieviest pāris rituālus, kas par labu nāks tev pašai.

Celies agri

Dziļākā līdzjūtība visām pūcēm, kas radušas doties pie miera vēlu un pagulēt ilgāk! Taču kā Laura Vanderkama izpētījusi, veidojot grāmatu "What the Most Successful People Do Before Breakfast", 90 procenti no aptaujātajiem darba dienās ceļas pirms pulksten sešiem, un tieši tas viņus padara par veiksmīgiem un laimīgiem.

Karjera

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit