dūmi karjera toksiski uzskati emocionālā inteliģence
Nav slikti pieļaut kļūdas – pats svarīgākais ir tas, ko tu saki pati sev pēc tam, kad esi cietusi neveiksmi. Tava pašruna (iekšējā saruna ar sevi, arī saukta par iekšējo balsi – red.) var vai nu pastiprināt negatīvo vai arī palīdzēt šo kļūdu pārvērst produktivitātē. Kāpēc vēl ir īpaši svarīgi neļaut negatīvajai pašrunai dot varu? Tā visbiežāk ir nereālistiska, nevajadzīga un sevi iznīcinoša un dzen tevi arvien dziļāk negatīvu emociju ''bedrē'', no kuras pēcāk ir teju neiespējami izkļūt.

Runājot par jebkādu pašrunu, jāsaprot, ka to veicina uzskati pašam par sevi. Kā arī pašrunai ir nepietiekami novērtēta, bet noteicoša loma panākumu gūšanā, jo, kā jau minēts, tā var gan tevi mudināt nepadoties un iet uz priekšu, lai kaut ko sasniegtu, gan atturēt tevi no jebkādas tālākas darbības, savā ''LinkedIn'' profilā raksta emocionālās inteliģences pētnieks Treviss Bredberijs.

Viņš ir izdalījis piecus izplatītākos toksiskas pašrunas vadmotīvus, kas kavē vai atsevišķos gadījumos pilnībā nogalina cilvēka spēju gūt panākumus. Lūk, tie!

attiecībasKarjeraEmocionālā inteliģence

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit