īrietis karjera darbs stress atbildība
Foto: Shutterstock
Stresoru mūsu dzīvē ir daudz un dažādi, un, gribam to vai nē, no stresa izraisītājiem nevaram izvairīties pilnībā. Šķiet, piekritīs daudzi – viens no lielākajiem stresa izraisītājiem ir darbs, jo tas sevī ietver daudz dažādu apstākļu, norišu un iesaistīto pušu. Un, tā kā viss, ko darbs sevī ietver, gaida, kad tiks aprūpēts, dažkārt var būt grūti atpazīt īsto stresoru.

Cīņā ar stresu gan ir viens āķis – lai to efektīvi mazinātu, ir jāzina, kur tas rodas. Šoreiz apskatām astoņus viltīgus, ar darbu saistītus stresa avotus un paņēmienus, kā tos novērst.

Uzmanības centrā – problēmas mājās

attiecībasstressKarjera

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit