seja ziema cepure cimdi
Foto: PantherMedia/Scanpix
Latvijas aukstās ziemas, kad valda sals, brāzmaini vēji un nepatīkams mitrums, mūsu ādai rada dažādas problēmas - tā kļūst sausāka un novājinās tās aizsargspējas. Līdz ar aukstā gadalaika iestāšanos, uz ādas var parādīties sausi sarkani plankumi, ādas lobīšanās, pat plaisas un akne tipa izsitumi. Lai izvairītos no šīm problēmām, dermatoloģe Māra Rone-Kupfere sniedz trīs vienkāršus padomus, kā saglabāt veselīgu ādu arī ziemā.

1. Izvēlies atbilstošu sejas krēmu

Ziemā mūsu āda tiek pakļauta ne tikai aukstumam, bet arī krasām temperatūras izmaiņām. Starpība starp temperatūru ārā un iekštelpās var sasniegt līdz pat desmit grādiem, kas izraisa sejas apsārtumu, sausu ādu vai pat ādas lobīšanos. Lai atjaunotu ādas mitruma līmeni, jāizvēlas sejas krēms, kas bāzēts uz taukvielām un eļļām bagātiem līdzekļiem. Ja dienas laikā paredzēts pavadīt laiku ārpus telpām, ieteicams lietot vitamīniem un eļļām izteikti bagātus krēmus. Tos ieteicams uzklāt vismaz pusstundu pirms došanās ārpus mājas. Tas ir minimālais laiks, lai krēms absorbētos ādā. Savukārt, uzturoties tikai mājās, var izvēlēties vieglākas tekstūras mitrinātājus.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit