Ieradums nr.1: vaikstīšanās un šķobīšanās
Lielāko daļu mīmikas kustību mēs izpildām reflektorā līmenī. Mēs tās vienkārši neiespējam izsekot un kontrolēt. Un velti, jo galu galā mūsu paradumi savilkt pieri grumbās, sakniebt lūpas utt. atstāj mūsu daiļajās sejās ne pārāk daiļas grumbu un nospiedumu pēdas. Savukārt cīņa ar šādām grumbiņām vairs nav tik vienkārša. Efektīvs līdzeklis šādā situācijā būs botoksa injekcijas, taču tas ir dārgs un ne visiem pieejams prieks. Tāpēc vieglāk ir vienkārši nepieļaut mīmikas grumbiņu izveidošanos un tam nepieciešams iemācīties kontrolēt mīmikas kustības.
Ieradums nr.2: lasīšana guļus stāvoklī
Ak, cik gan tas ir tīkami – atlaisties iemīļotajā dīvānā un iegrimt labas grāmatas lappusēs! Tas ir patīkami, bet.... kaitīgi. Šāda izgulšanās un neērtais galvas stāvoklis ne tikai slikti ietekmē redzi, bet arī veicina grumbu rašanos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!