Lai arī varētu likties - kas gan īpašs būtu jāzina par iešanu un kas tas vispār par sporta veidu, vairums sporta profesionāļu atzīst, ka šī nodarbe ir tikpat vitāla un ķermenim noderīga kā nūjošana vai pat skriešana. Un pats svarīgākais - tā ir tikpat vienkārša un pašsaprotama, kā elpošana. Viss, kas ir jāizdara - jāpieceļas un jāsāk iet!
Loģisks ir jautājums - ar ko iešana atšķiras no nūjošanas vai soļošanas? Visa sāls slēpjas detaļās, proti, pareizi veicot vienu, otru vai trešo aktivitāti, tiek nodarbinātas dažādas muskuļu grupas, tātad - katra dāma var izvēlēties mērķi, kādu vēlas sasniegt un līdzekli, ar kuru to izdarīt! Nūjošanā tiek būtiski nodarbinātas arī rokas, savukārt soļošanā - pēdas, jo pareiza šī sporta veida tehnikas izpilde notiek tad, kad kājas ne mirkli netiek atrautas no zemes. Kas ir tās īpašās iezīmes, kas organizatoriem lika iešanu iekļaut Sieviešu skrējiena distancē?
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
