Kā novecot, nekļūstot smieklīgai? 10 padomi  (23)

Tomēr nereti, cenšoties izskatīties pēc iespējas pievilcīgāk, tiek panākts tieši pretējs efekts, un cerēto komplimentu vietā par pasē rakstītā gadu skaita neatbilstību vizuālajam tēlam, saņemam kritiku.

Šai sakarā izdevums "Redbook" ir apkopojis ieteikumus, kuru ievērošana ļaus novecot ar cieņu, tai pat laikā nezaudējot pievilcību.

Pieņem un svini savu kārtējo dzimšanas dienu ar prieku, uztverot to kā ieguvumu un apzinoties, cik tālu ceļu esi nogājusi kopš jaunībā pieļautajām kļūdām un cik lielu dzīves pieredzi esi guvusi!

Tev nav obligāti jānosvin sava četrdesmitā dzimšanas diena Antarktīdā, lai šo jubileju atminētos vēl gadiem, tomēr izdari īpašajā datumā ko sev nozīmīgu!

Sevis pieņemšana var prasīt gadiem ilgus pūliņus. Tomēr brīdī, kad tas notiks, jutīsies atvieglota un sapratīsi, ka esi nopelnījusi ikvienu smieklu krunciņu ap savām acīm, kā arī sirmot sākušo matu šķipsnu.

Samitrini divas vates plāksnītes aukstā pienā, izspied no tām lieko šķidrumu un uzliec tās uz acīm. Kad tava āda plāksnītes būs sasildījusi, atkārto to vēlreiz, atstājot vati uz acīm piecpadsmit minūtes.

Tavas sejas ādas krāsa un stāvoklis mainās līdz ar gadiem, un šīm pārmaiņām jāpielāgo arī ādas kopšanas produkti, tā gūstot no tiem vislielāko labumu.

Protams, tas nenozīmē, ka tev nepieciešama vesela plejāde visdažādāko krēmu, losjonu un toniku. Vajadzīgi vien pāris sejas kopšanas līdzekļi, kuri satur tās vielas, kas nepieciešamas tieši tavam ādas tipam un specifikai.

Un pat, ja cerēto efektu nepamanīsi, stāvēšana uz galvas ir samērā jautra padarīšana, un zināms, ka jautrība taču iet roku rokā ar jaunību!

Neskaitāmas sievietes cīnās ar sirmajiem matiem, pirms ir pārbaudījušas, kā viņām piestāv jaunā matu krāsa.

Retas, pelēki krāsotas šķipsnas tavu izskatu var padarīt ne tikai nekoptu, bet arī krietni vecāku, savukārt sievietes ar sudrabainiem vai gandrīz baltiem matiem nereti burtiski staro.

Gadījumā, ja šāda matu toņa saglabāšana tev tomēr neliek justies labi, atceries, ka sirmie mati pret krāsu pigmentiem ir krietni uzņēmīgāki, liekot krāsām izskatīties pārāk spilgtām. Tādēļ matus ieteicams ietonēt vien par pāris toņiem gaišākus, nekā tie bija tavā jaunībā. 

Mirdzoša āda izskatu padara jaunāku, tāpēc piemērotu grima piederumu iegādāšanās ir tikpat svarīga kā ādai atbilstošas kosmētikas izvēle, jo tieši piemērotu grima otiņu izvēle ir veiksmes atslēga tumšo loku, ādas pigmentācijas un citu nepilnību maskēšanā.

Kvalitatīvas grima otas izmantošana ir krietni labāka nekā kosmētikas uzklāšana ar pirkstu, jo nodrošina nepieciešamo produktu daudzumu uz ādas.

Pamēģini savam ķermeņa losjonam bez aromāta pievienot pāris pilienu aromātiskās eļļas, tā padarot tā uzklāšanu par relaksējošu un patīkamu procesu. Lavandas aromāts tevi nomierinās, citrusa smarža palielinās enerģiju, savukārt tējas koka eļļa noderēs plankumainas ādas novēršanai.

Fiziskās aktivitātes ir priekšnoteikums ne tikai vesela organisma, bet arī jaunības saglabāšanai, tādēļ ik dienas vismaz desmit minūtes velti jebkādām kustībām!

Visoptimālākais variants ir trīs stundas sporta nedēļā, kurās ietverti gan kardio, gan stiepšanās, gan spēka vingrojumi.

Neaizmirsti, ka saglabājot jaunību, jārūpējas ne tikai par savu ārējo tēlu, bet arī iekšējās pasaules labsajūtu!

Neraugoties uz ikdienas aizņemtību, atrodi laiku, lai palutinātu sevi ar vienkāršām, tomēr efektīvām baudām. Piemēram, karstu vannu, skaistu ziedu pušķi vai īpaši noformētu kafijas tasi.