455500490_1a69e70c37_o
Kas labāka un veselīgāka - sauna vai slapjā pirts? Principiāli nekādas lielas atšķirības nav, atšķiras tikai telpas izmērs, iekārtojums un gaisa mitrums.

Slapjajā pirtī ir dabiskāki apstākļi un gaisa mitrums, tādēļ tā organismam nav tik šokējoša. Klasiskajā saunā gaisa mitrums ir tikai no 3 līdz 8 procentiem, savukārt slapjajā pirtī - ap 70%. Salīdzinājumam - gaisa mitrums brīvdabā ir no 40 līdz 70%.

Saunā temperatūra ir no 80 līdz 140 grādiem, savukārt slapjajā pirtī nav tik karsts - 60-80 grādi pēc Celsija skalas.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!