pēdas kājas kurpes papēži
Foto: PantherMedia/Scanpix
Vasaras tveice ir īpašs pārbaudījums mūsu ķermenim, tostarp pēdām. Nereti karstās vasaras dienas tiek pavadītas pārāk ciešos vai neelpojošos apavos, kas rada nelabvēlīgas izmaiņas pēdu ādā. Taču izmaiņas ādā var radīt arī pretējais – bieža staigāšana basām kājām, pie kā pēdas ikdienā nav pieradušas. Līdz ar to gada karstākajā gadalaikā nākas biežāk saskarties ar tādām problēmām kā tulznas, sēnīšu infekcijas un pastiprināts sviedru aromāts. Par to, kā izvairīties no šādu problēmu rašanās, un to, kā pēdas apkopt vasarā, stāsta "Benu aptieku" farmaceite Maira Logina.

Zelta likums Nr.1 – pēdu higiēnas ievērošana

Kā uzsver farmaceite, pēdu veselības zelta likums ir higiēnas ievērošana, pēdas atbilstoši mazgājot un apkopjot. Kājas reizi dienā, vēlams vakarā, jāmazgā zem tekoša ūdens. Kāju mazgāšanai var izmantot ziepes (ar neitrālu PH vai ziepes bērniem). Tomēr katru dienu ziepes lietot nevajadzētu, jo ikdienas lietošana var sausināt pēdu ādu, kā arī izmainīt ādas dabisko mikrofloru, kas nozīmē, ka baktērijas pierod pie ziepju sastāva un izdzīvo.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit