Sieviete, ziedi, mati
Foto: PantherMedia/Scanpix
Cilvēka āda, nagi un mati nepārtraukti ir pakļauti ārējās vides piesārņojuma, temperatūras, gaisa mitruma un dažādu ķīmisku vielu saturošu kosmētisko līdzekļu ietekmei. Turklāt, neraugoties pat uz rūpīgu kosmētisko aprūpi, mati var šķelties, āda var būt sausa vai ar izsitumiem, bet nagi var lūzt un izrādīt cita veida neveselības pazīmes. Lai nagi, mati un āda būtu veselīgi, tiem nepieciešami vitamīni un uzturvielas, ko varam uzņemt tikai iekšķīgi. Par to, kādi vitamīni nepieciešami nagu, matu un ādas veselībai, stāsta "BENU aptiekas" farmaceite Laura Janaite.

Ārējās vides ietekme

Viens no būtiskākajiem faktoriem, kas ietekmē ādas, matu un nagu veselību, ir gadalaiks. Rudenī, tuvojoties aukstākam laikam, ādai un matiem lielu stresu rada kā aukstais vējš, tā arī sausais iekštelpu gaiss. Pret vēju un aukstumu īpaši jutīga mēdz būt lūpu āda. Turklāt vēls rudens ir laiks, kad aizvien samazinās vitamīnu daudzums dārzeņos un augļos, līdz ar to ir būtiski domāt par iespējām nepieciešamās uzturvielas uzņemt ar vitamīniem un uztura bagātinātājiem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit