Ikdienā vitamīnus un minerālvielas mēs uzņemam ar augļiem, dārzeņiem un citiem veselīgiem produktiem, bet nedrīkst aizmirst, ka ādu var pabarot arī no ārpuses, pagatavojot pīlingu vai masku, stāsta kosmetoloģe.
Izvēloties sejas kopšanas līdzekļus, ir jāzina, kas nepieciešams ādai un kāda problēma ir jārisina. Zinot savu ādas tipu, mājās var pagatavot dabīgu un iedarbīgu sejas kopšanas līdzekli. Svarīgi ņemt vērā, vai nav alerģija pret kādiem komponentiem, kurus liek kosmētiskajā līdzeklī.
Pīlingi attīra un atbrīvo sejas ādu no atmirušajām šūnām, masējot ādu, uzlabojas tās asinsrite un vielmaiņa, aktīvās vielas pabaro un mitrina ādu. Pīlingus ieteicams veikt reizi 1 līdz 2 nedēļās.
Mājas apstākļos pīlingu var pagatavot no dažādiem produktiem. Piemēram, par skrubi var izmantot izlietotus kafijas biezumus. Rezultātā āda kļūs maiga un iegūs veselīgu ādas toni. Kā pīlingu var izmantot arī auzu pārslas, tās sajaucot ar ūdeni vai pienu, medu.
Avokado un auzu pārslu skrubis
Sastāvdaļas:
- 2 tējkarotes smalki samaltas auzu pārslas
- 1 tējkarote avokado
- 1 tējkarote medus
Visu sajauc kopā. Klāj uz sejas apļveida kustībām, pamasē. Noskalo ar siltu ūdeni.
Mandeļu pīlings
Sastāvdaļas:
- 4 mandeles bez ādiņas
- ēdamkarote olīveļļas
Mandeles smalki samaļ, pievieno olīveļļu. Uzklāj uz sejas masējošām kustībām. Nomazgā ar siltu ūdeni.
Pēc pīlinga uz attīrītas ādas ir ļoti efektīvi uzlikt ādas tipam piemērotu masku, jo āda ir sagatavota uzņemt sev nepieciešamās vielas – vitamīnus un minerālvielas. Uzklājot masku, to atstāj uz ādas 10 - 15 minūtes.
Barojošās maskas
Ziemas periodā pastiprināti jābaro sejas āda, lai tā spētu sevi aizsargāt no negatīviem ārējiem faktoriem – vēju, salu. Barojošās maskas piemērotas sausai, nogurušai ādai ar novecošanas pazīmēm. Tām jābūt bagātām ar vitamīniem, minerālvielām.
Šokolādes un saldā krējuma maska
Izkausē tumšo šokolādi un pievieno saldo krējumu. Maskai jābūt tādai, lai tā netecētu nost. Tur 10 minūtes, tad nomazgā.
Olas dzeltenuma, medus un olīveļļas maska
Sajauc olas dzeltenumu ar ēdamkaroti medus un olīveļļu, iegūstot viendabīgu masu. uzklāj uz sejas, patur 10 minūtes, noskalo ar siltu ūdeni.
Mitrinošas maskas
Banāna maska sejai
Nepieciešams 1 banāns, 5 tējkarotes auzu pārslu, 1 tējkarote medus. Samīca banānu, pievieno auzu pārslas un medu. Visu sajauc kopā un uzklāj uz ādas.
Arbūza un olas maska
Nepieciešama 1 ola un nedaudz arbūza mīkstuma. Saputo olu mikserī, pievieno arbūzu, visu saputo. Putas liek uz sejas.
Pret novecošanās maskas
Novecojusi āda ir jāmitrina un jābaro, jāatjaunina. Atjaunojošās maskas uzlabo sejas krāsu, elastību un ādas tonusu.
C vitamīna maska
Nepieciešama ½ svaiga kivi biezeņa, 2 ēdamkarotes medus, 2 pilieni apelsīnu āteriskās eļļas. Sajauc sastāvdaļas blenderī, ar masāžas kustībām klāj masku uz ādas. Pēc 15 min noskalo ar siltu ūdeni.
Piena maska
Ēdamkarote miltu, piena, citronu sulas un olas dzeltenuma. Visu samaisa. Liek uz sejas. Nomazgā ar ūdeni.
Maska taukainai ādai
Nepieciešama 1 ēdamkarote medus, 2 ēdamkarotes jogurta, 1 tējkarote sarīvēta greipfrūta miziņas, 100 g aukstas melnās tējas. Visu sajauc kopā, liek uz sejas. Nomazgā ar remdenu ūdeni.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
