Došanās gulēt pēc pusnakts
Ja ej gulēt vēlāk par pusnakti, vari iedzīvoties ne tikai tumšos riņķos zem acīm nepietiekama miega daudzuma dēļ, bet arī grumbās, ādai ātrāk novecojot, brīdina eksperti. Lai to novērstu, dodies pie miera laikus, lai nogulētu vismaz astoņas stundas, kā arī dienās, kad miega bijis mazāk, ēd vīnogas un izdzer kādu glāzi sarkanvīna.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
