augļi ogas
Foto: Shutterstock
Lai gan jaunības eliksīrs joprojām eksistē vien mītiskos nostāstos, ieviešot zināmas korekcijas savā dzīvesveidā un ikdienā kopumā, organisma novecošanu ikviens no mums var visai ievērojami attālināt. Viens no patīkamākajiem un vienkāršākajiem, kā arī gardākajiem veidiem, kā mazināt, piemēram, krunciņu rašanos un aizkavēt sejas ādas novecošanos, ir savas ēdienkartes pārskatīšana, iekļaujot tajā antioksidantiem bagātus produktus, kas spēs cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, tā uzlabojot ne tikai mūsu izskatu, bet arī pašsajūtu.

Turpinājumā piedāvājam Eatlocalgrown.com apkopotos veselīgākos augļus un ogas, kas spēj cīnīties ar ādas novecošanos un tās pazīmēm – tvirtuma zudumu, pigmentāciju, toņa nevienmērību un, protams, jau minētajām krunciņām.

Kivi

AvokadoMangoVīnogasBanāniC vitamīnsC vitamīns

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit