Dabiska skaistuma noslēpums. Piecas eļļas veselai, skaistai un starojošai ādai

Lai tava āda būtu starojoša vesela un to mazāk ietekmētu laika nepielūdzamā daba, nav vajadzīgi dārgi krēmi un spa procedūras. Pietiks ar veselīgu augu eļļu – pat tādu, ko ikdienā izmanto salātu vai saldumu gatavošanai. Iedvesmojoties no "Everyday Health" un "The Huffington Post", piedāvājam iepazīties ar piecām dažādām eļļām, kas aizkavēs ādas novecošanos, kā arī padarīs to veselu un starojošu.

Katram ādas tipam var būt nepieciešama citāda eļļa, piemēram, aknes slimniekiem neiesaka lietot olīveļļu, bet avokado eļļa ir labs līdzeklis cīņā ar novecošanos. Arī mandeļu eļļa var palīdzēt mazināt uz ādas manāmās laika pēdas.

Lai lietotu kokosriekstu eļļu, īpaša sagatavošanās nav nepieciešama: vienkārši uzzied to vietās, kur āda ir sausa un tai nepieciešama mitrināšana. Droši lieto to pēc mazgāšanās dušā vai mērcēšanās vannā.

Jāpiebilst, ka kokosriekstu eļļu skaistumkopšanā var uzskatīt pat par kulta produktu ar teju maģiskām īpašībām, jo to izmanto ļoti dažādiem mērķiem. To var izmantot ne vien ķermeņa mitrināšanai un matu kopšanai, bet arī lūpu balzama un krēma ādai ap acīm vietā. Vairāk par kokosriekstu eļļas pielietojuma veidiem, vari lasīt šeit.

Mandeļu eļļā ir ļoti daudz E un K vitamīna, kā arī retinola. Visas šīs vielas ir lieliski antioksidanti, kas nepieciešami, lai ādas novecošanos padarītu mazāk pamanāmu. Mandeļu eļļa palīdz izlīdzināt nelielus ādas negludumus un krunciņas, kā arī samazina tumšos lokus un maisiņus zem acīm.

Šī eļļa ir lielisks mitrinātājs. To bieži izmanto tieši sejas ādas kopšanai. Šī eļļa ātri uzsūcas. Pateicoties avokado eļļas daudzajām labajām īpašībām, to izmanto ļoti dažādiem mērķiem, piemēram, ādas novecošanās aizkavēšanai, rētu un vecuma plankumu mazināšanai, ādas dziedēšanai, cīņai ar akni un melnajiem punktiem uz sejas. Avokado eļļa palīdzēs uzlabot ādas stāvokli arī cilvēkiem, kam ir zvīņēde.

Cilvēkiem parasti nav alerģijas pret olīveļļu, bet tā ir salīdzinoši spēcīga, tāpēc, ja tev ir akne, neliec šo eļļu uz savas sejas. Tāpat ir veikti pētījumi, kuros atklāts, ka olīveļļā esošie antioksidanti var palīdzēt samazināt ādas vēža risku.

Jāpiebilst, ka ādas mitrināšana nav vienīgais olīveļļas pielietošanas veids skaistumkopšanā. Tā lieliski noderēs kosmētikas noņemšanai, kā arī skūšanās putu vai želejas vietā, ja vēlies, lai tavas kājas būtu ne vien gludas, bet arī mitrinātas. Par to, kā citus virtuvē atrodamus labumus izmantot skaistumkopšanā, lasi šeit.

Linsēklas satur vērtīgās omega 3 taukskābes, kā arī citas organismam vajadzīgas vielas, tāpēc tās ir ieteicams lietot uzturā. Linsēklas var palīdzēt uzlabot sirds veselību. Savukārt linsēklu eļļu tu vari izmantot kā ādas mitrinātāju. Tai piemīt pretiekaisuma iedarbība, tāpēc tā ieteicama ekzēmas slimniekiem. Lietojot eļļu katru dienu, trīs mēnešus pēc kārtas, ir iespējams ievērojami uzlabot savas ādas stāvokli.