sieviete grumbas nogurums spogulis āda
Foto: Shutterstock
Novecošanas process ir nenovēršams, tomēr daudzas no mums vēlas, lai tas notiktu lēni un pakāpeniski, nevis vienas nakts laikā. Tomēr tavi ikdienas paradumi var ievērojami paātrināt noviesošanās procesu un pasliktināt tavu ādas stāvokli. Ar labu miegu, pretgrumbu krēmu un ādas aizsargāšanu no ultravioletā starojuma var būt par maz. "Prevention" eksperti nosaukuši vēl četrus paradumus, kas ievērojami paātrina ādas novecošanos.

Gulēšana uz sejas

Gravitācija gūs virsroku, ja gulēsi uz savas sejas. Tās ietekmē var veidoties uztūkums, kā arī parādīties maisiņi zem acīm. Ja uz sejas gulēsi regulāri, zudīs ādas elastība, kā arī samazināsies kolagēna daudzums tajā. Ja nevēlies, lai seja liktu izskatīties vecākai nekā vēsta gadu skaits pasē, neguli uz sejas. Atceries, ka gulēšana uz muguras nāks par labu ne vien tavas ādas stāvoklim, bet arī mugurai.

Ādas kopšanaSejas ādas kopšana

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit