Dārzeņi, augļi un zaļumi, kas palīdzēs uzlabot sejas ādas stāvokli
Foto: Shutterstock
Lai āda izskatītos mirdzoša un būtu vesela, būtiski ir ne tikai tas, kādu krēmu un cik bieži tu lieto, bet arī tavs uzturs. Piemēram, ja ikdienā nelietosi pietiekami daudz ūdens, nebrīnies, ka pasliktināsies ne tikai tava pašsajūta, bet arī sejas ādas stāvoklis. Arī ieviešot savā ēdienkartē jaunus produktus vai ēdot vairāk noteiktu augļu, dārzeņu un zaļumu, ādas stāvoklis var uzlaboties.

Iedvesmojoties no "Women's Health", piedāvājam iepazīties ar vairākiem vērtīgiem produktiem, kas palīdzēs uzlabot ādas stāvokli.

Citrusaugļi

Veselīgi produktiSkaistumkopša

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit